拔罐主要是排濕去寒的，比較適合體寒的朋友。如果想要拔罐具有很好的減肥功效，就一定要找對拔罐減肥的穴位。今天我們來了解一下分布在人體背部、腹部、下肢上的拔罐減肥穴位。>>>拔罐減肥的人群和穴位以及效果

1、撥罐減肥學(xué)習(xí)要點一：背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。

脾俞穴(圖示中最上面的一個)功效：發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴(圖示中下面的一個)功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

2、撥罐減肥學(xué)習(xí)要點二：腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

3、撥罐減肥學(xué)習(xí)要點三：下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。

血海穴(圖示中上面的那個)功效：減肥，清血利濕。

足三里穴(圖示中下面的那個)功效：通經(jīng)活絡(luò)、補中益氣。

相關(guān)知識

拔罐減肥穴位圖 腹部拔罐減肥穴位圖
真空拔罐減肥穴位 拔罐常按這九個穴位
找準三大拔罐減肥穴位?快速拔走脂肪
拔罐減肥穴位，瘦肚子拔罐的位置
拔罐減肥穴位有哪些 【詳解】拔罐減肥位置圖
肚子拔罐減肥穴位
腹部拔罐減肥穴位
拔罐減肥，穴位圖解與教程
肚子拔罐穴位減肥
減肥拔罐有三大穴位 提高減肥速度

網(wǎng)址: 拔罐減肥的關(guān)鍵是找對穴位 http://m.u1s5d6.cn/newsview614947.html