你有沒有在減肥的隊(duì)伍中呢，小編覺得現(xiàn)在很多的女性朋友們都在減肥，不管是瘦的還是胖的，好像減肥是一種熱潮，不參與一下會覺得損失。其實(shí)減肥無處不在的。相信身邊很多的朋友都在減肥吧，其實(shí)小編也曾經(jīng)想過減肥，但是出于對美食的誘惑，所以很難去做到不吃，其實(shí)減肥的方法有很多，相信和我一樣管不住嘴的人也有很多，除了飲食上面，其實(shí)喝茶也是有減肥排毒的功效哦，那么喝什么茶好呢?茶喝對了可是作用多多的 ，不妨在了解一下吧。

1、康乃馨：具有改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝、排除體內(nèi)毒素、調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌的功效，味道芬芳，有助驅(qū)除心煩氣躁。

2、金銀花：可治療習(xí)慣性便秘用金銀花、大黃，按照3∶1的用量，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉：可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對慢性胃病、月經(jīng)失調(diào)也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、辛夷花：排毒養(yǎng)顏，消暑止咳，降壓減肥。

5、馬鞭草：有強(qiáng)化肝臟的代謝功能，并具有松弛神經(jīng)、幫助消化以及改善腹氣的功效，可以治偏頭疼，還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

6、紫玫瑰：幫助加快新陳代謝，排毒通便，纖體瘦身，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的女性。

7、洛神花：可解毒、利尿、去浮腫、促進(jìn)膽汁分泌來分解體內(nèi)多余的脂肪?？蒲腥藛T還發(fā)現(xiàn)，飲用時(shí)加上玫瑰花，95%的人體重下降了1到3公斤?？诟惺撬岬?，泡出來的顏色紅紅的，十分漂亮，冷熱飲用都很好。

這些茶都是天然的花茶，對于人體沒有任何的副作用，不減肥的人也是可以飲用的，不僅可以減肥，而且還可以排毒養(yǎng)顏的。關(guān)于減肥的問題，已經(jīng)是老生常談的話題了，減肥的方法也有很多的，其實(shí)不管是什么樣的方法，重要的還是要找到適合自己的，平時(shí)的時(shí)候可以多喝一些有助于減肥的茶，這樣可以幫助減少脂肪的吸收，有助于減肥，希望這些能夠幫助到大家。

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