5款低熱量美食，輕松瘦身！
想在家輕松制作低熱量又美味的食品嗎？以下是一些簡單又健康的食譜，讓你在享受美味的同時，還能輕松掉秤！

紫薯：15克，約20千卡
燕麥粉：30克，約120千卡
椰子粉：30克，約128千卡
可樂粉：5克，約20千卡
蜂蜜：5克，約15千卡
雞蛋：1個，約155千卡
牛奶：60毫升，約25千卡
栗子：15克，約20千卡
黑巧克力：12克，約57千卡
希臘酸奶：15克，約9千卡

這些材料可以制作5個低熱量美食，每個約113千卡?？靵碓囋囘@些美味又健康的食譜吧！??

除了飲食，別忘了運動也是保持身材的關(guān)鍵哦！?♀?

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