首頁資訊 “共創(chuàng)美好宿舍生活”——生科院成功舉辦本科生新生心理團(tuán)輔活動(dòng)

“共創(chuàng)美好宿舍生活”——生科院成功舉辦本科生新生心理團(tuán)輔活動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 05:46

“共創(chuàng)美好宿舍生活”——生科院成功舉辦本科生新生心理團(tuán)輔活動(dòng)

日期：2024-10-28 作者: 圖、文：蘇小琪、周思敏、張潤澤、云松審核：蔣艷來源：生命科學(xué)與健康工程學(xué)院

2024年10月，生命科學(xué)與健康工程學(xué)院2024級本科生各班舉辦了“共創(chuàng)美好宿舍生活”心理團(tuán)輔，活動(dòng)以塑造宿舍和諧關(guān)系為首要目標(biāo)，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步推動(dòng)班內(nèi)、院內(nèi)、校內(nèi)三級關(guān)系良性發(fā)展，減少同學(xué)們對陌生環(huán)境的陌生、抵觸心理，以良好的心態(tài)享受豐富多彩的大學(xué)生活。

藥學(xué)2402班

2024年10月16日，藥學(xué)2402班首先在北區(qū)一站式學(xué)生社區(qū)舉辦了本次心理團(tuán)輔活動(dòng)。該活動(dòng)以“共創(chuàng)美好宿舍生活”為主題，旨在破除該班同學(xué)間的“冰障”，從而促進(jìn)友誼，消除隔閡，使同學(xué)們更快融入藥學(xué)2402班這個(gè)大家庭。

在活動(dòng)進(jìn)行過程中，同學(xué)們完成了一些小游戲，其中包括“你好”和“你捏我摶”等?！澳愫谩毙枰瑢W(xué)們以不同語氣相互打招呼，包括委屈，疲憊，喜悅的語氣等。而“你捏我摶”則需要同學(xué)們用黏土捏出代表自己的小動(dòng)物，并將其放如入提前備好的宿舍示意圖里。這期間也不乏許多優(yōu)秀的作品。比如“小貓釣魚”，“五花肉”等。這不僅是同學(xué)們精美的手工作品，同時(shí)也寄寓著大家對大學(xué)生活的期待。

這期間同學(xué)們積極交流，相互分享近期來遇見的瑣事。相互傾聽、解決問題，相互分享快樂、美好，使得藥學(xué)2402班更加團(tuán)結(jié)緊密，同學(xué)間的關(guān)系也變得更加融洽，“破冰行動(dòng)”進(jìn)行得十分順利。

活動(dòng)接近尾聲，同學(xué)們一起做了動(dòng)物健身操?！跋生Q展翅”“憨熊探寶”詼諧有趣，舒展身體同時(shí)也能夠放松身心。最后活動(dòng)全班同學(xué)合唱歌曲《相親相愛一家人》，同學(xué)們依次分享對該歌曲的感受，圓滿完成此次心理團(tuán)輔活動(dòng)。

藥學(xué)2401班

為進(jìn)一步加深同學(xué)感情，縮短同學(xué)距離，藥學(xué)2401班在10月20日在北區(qū)一站式學(xué)生社區(qū)舉辦本次破冰心理團(tuán)輔活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，心理委員張潤澤介紹了心理健康的重要性，鼓勵(lì)大家敞開心扉、積極參與活動(dòng)。同學(xué)們首先在“抓手指”游戲充分進(jìn)行互動(dòng)，縮小了參與者之間的距離感，彼此更為熟悉。隨后在主題活動(dòng)環(huán)節(jié)，參與了“你捏我摶”游戲，通過用粘土捏出代表自己的作品并介紹，迅速建立起團(tuán)隊(duì)連接。同學(xué)們積極分享了自己作品的象征，并討論了尊重在團(tuán)隊(duì)合作中的作用。在本次團(tuán)輔亮點(diǎn)：“放松操”和“桂花朵朵開”活動(dòng)中，同學(xué)們充分表達(dá)情感和放松自我，這些活動(dòng)不僅增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼，也提高了他們的心理健康意識。

最后同學(xué)們合唱歌曲《相親相愛一家人》，藥學(xué)2401班心理團(tuán)輔活動(dòng)在歡聲笑語中圓滿結(jié)束。同學(xué)們帶著滿滿的收獲和對未來的期待，共同迎接即將到來的美好大學(xué)生活。

制藥2402班

制藥2402班心理團(tuán)輔活動(dòng)于10月22日舉行，活動(dòng)伊始，由心理委員介紹本次班會(huì)的活動(dòng)目的和活動(dòng)內(nèi)容，如抓手指、桂花朵朵開、你捏我摶、動(dòng)物家庭等環(huán)節(jié)。

同學(xué)們在“抓手指”這一小活動(dòng)中，通過指尖的接觸初步拉近彼此的距離，同學(xué)們間的氛圍也從一開始的拘束轉(zhuǎn)變?yōu)橐慌蓺g聲笑語。隨后進(jìn)入到桂花朵朵開的環(huán)節(jié)，同學(xué)們依照主持者報(bào)出的數(shù)字尋找朋友進(jìn)行分組，通過簡單的肢體接觸，同學(xué)們進(jìn)一步放下戒備，融入到班集體中去，之后同學(xué)們在你捏我摶、動(dòng)物家庭等環(huán)節(jié)中發(fā)揮想象與創(chuàng)造力，用粘土捏出最符合自己的動(dòng)物形象，并將其放到“宿舍”中，和室友一起探討、創(chuàng)造出自己理想中的美好宿舍，大家也通過這一方式構(gòu)建腦海中的美好宿舍形象，拉近與室友間乃至同班同學(xué)之間的關(guān)系。

最后，同學(xué)們一起聆聽了相親相愛一家人這首歌，在歌詞中體味集體感與凝聚力，結(jié)束后，心理委員對本次活動(dòng)進(jìn)行了總結(jié)，鼓勵(lì)大家放低心中戒備的高墻，在平時(shí)生活中與室友和同學(xué)好好相處、及時(shí)溝通，共創(chuàng)美好的宿舍生活和理想班級。

制藥2401班

為了進(jìn)一步加深同學(xué)們之間的感情，拉近彼此的距離，制藥2401班于10月23日下午在南區(qū)一站式學(xué)生社區(qū)成功舉辦了本次活動(dòng)。

本次活動(dòng)旨在增進(jìn)班級凝聚力，共設(shè)計(jì)了九個(gè)環(huán)節(jié)，幫助同學(xué)們打破壁壘，放松身心?；顒?dòng)伊始，心理委員蘇小琪宣讀了團(tuán)隊(duì)承諾書，并帶領(lǐng)同學(xué)們簽署。游戲環(huán)節(jié)首先以“抓手指”游戲開始，考驗(yàn)同學(xué)們的反應(yīng)能力。幸運(yùn)的是，幾輪游戲下來，沒有同學(xué)需要接受懲罰。隨后進(jìn)入“說你好的”環(huán)節(jié)。起初，同學(xué)們因不熟悉而顯得拘束，不敢輕易開口。為了打破僵局，活動(dòng)通過抽簽方式選出一名同學(xué)進(jìn)行演示。主持人蘇小琪幸運(yùn)地抽到了第一簽，這一舉動(dòng)迅速點(diǎn)燃了現(xiàn)場氣氛，同學(xué)們開始積極參與。在社交屏障被打破后，同學(xué)們逐漸放松，活動(dòng)氛圍變得活躍。接下來的“桂花朵朵開”游戲要求同學(xué)們開動(dòng)腦筋，尋找其他“小花”，以避免懲罰。這一環(huán)節(jié)讓同學(xué)們在熱鬧的環(huán)境中放下內(nèi)向，打破了壁壘，彼此和諧相處。同時(shí)，趣味懲罰環(huán)節(jié)也幫助同學(xué)們突破性格局限，在眾人面前展現(xiàn)自我。緊接著的“你捏我摶”活動(dòng)讓同學(xué)們選擇自己喜歡的小動(dòng)物，用黏土創(chuàng)造出來，并與其他同學(xué)交流。在加入動(dòng)物家庭后，組內(nèi)同學(xué)熱情討論宿舍公約，制定團(tuán)隊(duì)名稱、口號等。在熱烈的討論中，同學(xué)們彼此接近，對住宿生活有了新的理解。

最后，在動(dòng)物放松操和《相親相愛一家人》的歡快歌聲中，本次活動(dòng)圓滿結(jié)束。

通過本次心理團(tuán)輔活動(dòng)，同學(xué)們彼此熟悉、釋放壓力、學(xué)會(huì)傾聽和支持、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，初步達(dá)到了共創(chuàng)美好宿舍生活的目的。同學(xué)們也希望以后能夠多舉辦類似的心理團(tuán)輔活動(dòng)，在緊張的學(xué)習(xí)生活中暫時(shí)放空，感受美好大學(xué)生活。