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“共創(chuàng)美好宿舍生活”——生科院成功舉辦本科生新生心理團輔活動

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月18日 05:46

“共創(chuàng)美好宿舍生活”——生科院成功舉辦本科生新生心理團輔活動

日期：2024-10-28 作者: 圖、文：蘇小琪、周思敏、張潤澤、云松審核：蔣艷來源：生命科學與健康工程學院

2024年10月，生命科學與健康工程學院2024級本科生各班舉辦了“共創(chuàng)美好宿舍生活”心理團輔，活動以塑造宿舍和諧關(guān)系為首要目標，并在此基礎(chǔ)上進一步推動班內(nèi)、院內(nèi)、校內(nèi)三級關(guān)系良性發(fā)展，減少同學們對陌生環(huán)境的陌生、抵觸心理，以良好的心態(tài)享受豐富多彩的大學生活。

藥學2402班

2024年10月16日，藥學2402班首先在北區(qū)一站式學生社區(qū)舉辦了本次心理團輔活動。該活動以“共創(chuàng)美好宿舍生活”為主題，旨在破除該班同學間的“冰障”，從而促進友誼，消除隔閡，使同學們更快融入藥學2402班這個大家庭。

在活動進行過程中，同學們完成了一些小游戲，其中包括“你好”和“你捏我摶”等?！澳愫谩毙枰瑢W們以不同語氣相互打招呼，包括委屈，疲憊，喜悅的語氣等。而“你捏我摶”則需要同學們用黏土捏出代表自己的小動物，并將其放如入提前備好的宿舍示意圖里。這期間也不乏許多優(yōu)秀的作品。比如“小貓釣魚”，“五花肉”等。這不僅是同學們精美的手工作品，同時也寄寓著大家對大學生活的期待。

這期間同學們積極交流，相互分享近期來遇見的瑣事。相互傾聽、解決問題，相互分享快樂、美好，使得藥學2402班更加團結(jié)緊密，同學間的關(guān)系也變得更加融洽，“破冰行動”進行得十分順利。

活動接近尾聲，同學們一起做了動物健身操?！跋生Q展翅”“憨熊探寶”詼諧有趣，舒展身體同時也能夠放松身心。最后活動全班同學合唱歌曲《相親相愛一家人》，同學們依次分享對該歌曲的感受，圓滿完成此次心理團輔活動。

藥學2401班

為進一步加深同學感情，縮短同學距離，藥學2401班在10月20日在北區(qū)一站式學生社區(qū)舉辦本次破冰心理團輔活動。

活動伊始，心理委員張潤澤介紹了心理健康的重要性，鼓勵大家敞開心扉、積極參與活動。同學們首先在“抓手指”游戲充分進行互動，縮小了參與者之間的距離感，彼此更為熟悉。隨后在主題活動環(huán)節(jié)，參與了“你捏我摶”游戲，通過用粘土捏出代表自己的作品并介紹，迅速建立起團隊連接。同學們積極分享了自己作品的象征，并討論了尊重在團隊合作中的作用。在本次團輔亮點：“放松操”和“桂花朵朵開”活動中，同學們充分表達情感和放松自我，這些活動不僅增進了同學們之間的友誼，也提高了他們的心理健康意識。

最后同學們合唱歌曲《相親相愛一家人》，藥學2401班心理團輔活動在歡聲笑語中圓滿結(jié)束。同學們帶著滿滿的收獲和對未來的期待，共同迎接即將到來的美好大學生活。

制藥2402班

制藥2402班心理團輔活動于10月22日舉行，活動伊始，由心理委員介紹本次班會的活動目的和活動內(nèi)容，如抓手指、桂花朵朵開、你捏我摶、動物家庭等環(huán)節(jié)。

同學們在“抓手指”這一小活動中，通過指尖的接觸初步拉近彼此的距離，同學們間的氛圍也從一開始的拘束轉(zhuǎn)變?yōu)橐慌蓺g聲笑語。隨后進入到桂花朵朵開的環(huán)節(jié)，同學們依照主持者報出的數(shù)字尋找朋友進行分組，通過簡單的肢體接觸，同學們進一步放下戒備，融入到班集體中去，之后同學們在你捏我摶、動物家庭等環(huán)節(jié)中發(fā)揮想象與創(chuàng)造力，用粘土捏出最符合自己的動物形象，并將其放到“宿舍”中，和室友一起探討、創(chuàng)造出自己理想中的美好宿舍，大家也通過這一方式構(gòu)建腦海中的美好宿舍形象，拉近與室友間乃至同班同學之間的關(guān)系。

最后，同學們一起聆聽了相親相愛一家人這首歌，在歌詞中體味集體感與凝聚力，結(jié)束后，心理委員對本次活動進行了總結(jié)，鼓勵大家放低心中戒備的高墻，在平時生活中與室友和同學好好相處、及時溝通，共創(chuàng)美好的宿舍生活和理想班級。

制藥2401班

為了進一步加深同學們之間的感情，拉近彼此的距離，制藥2401班于10月23日下午在南區(qū)一站式學生社區(qū)成功舉辦了本次活動。

本次活動旨在增進班級凝聚力，共設(shè)計了九個環(huán)節(jié)，幫助同學們打破壁壘，放松身心?；顒右潦?，心理委員蘇小琪宣讀了團隊承諾書，并帶領(lǐng)同學們簽署。游戲環(huán)節(jié)首先以“抓手指”游戲開始，考驗同學們的反應能力。幸運的是，幾輪游戲下來，沒有同學需要接受懲罰。隨后進入“說你好的”環(huán)節(jié)。起初，同學們因不熟悉而顯得拘束，不敢輕易開口。為了打破僵局，活動通過抽簽方式選出一名同學進行演示。主持人蘇小琪幸運地抽到了第一簽，這一舉動迅速點燃了現(xiàn)場氣氛，同學們開始積極參與。在社交屏障被打破后，同學們逐漸放松，活動氛圍變得活躍。接下來的“桂花朵朵開”游戲要求同學們開動腦筋，尋找其他“小花”，以避免懲罰。這一環(huán)節(jié)讓同學們在熱鬧的環(huán)境中放下內(nèi)向，打破了壁壘，彼此和諧相處。同時，趣味懲罰環(huán)節(jié)也幫助同學們突破性格局限，在眾人面前展現(xiàn)自我。緊接著的“你捏我摶”活動讓同學們選擇自己喜歡的小動物，用黏土創(chuàng)造出來，并與其他同學交流。在加入動物家庭后，組內(nèi)同學熱情討論宿舍公約，制定團隊名稱、口號等。在熱烈的討論中，同學們彼此接近，對住宿生活有了新的理解。

最后，在動物放松操和《相親相愛一家人》的歡快歌聲中，本次活動圓滿結(jié)束。

通過本次心理團輔活動，同學們彼此熟悉、釋放壓力、學會傾聽和支持、增強團隊合作精神，初步達到了共創(chuàng)美好宿舍生活的目的。同學們也希望以后能夠多舉辦類似的心理團輔活動，在緊張的學習生活中暫時放空，感受美好大學生活。