兒童健康披薩

健康功效

西蘭花:活血化瘀
胡蘿卜:活血化瘀
洋蔥:活血化瘀

食材用料

兒童健康披薩的做法

1.西蘭花和蝦仁要焯一下水，把西蘭花、胡蘿卜、洋蔥切碎備用。

2.雞蛋打散到大碗里，打均勻。

3.少量多次的倒入面粉，攪打均勻，不要有疙瘩。攪拌至黏稠狀，別太稠了，那樣會(huì)發(fā)硬，口感不好。面糊可以加適量鹽調(diào)味，1歲以內(nèi)的寶寶吃不用加鹽。

4.熱鍋輕輕刷一層涼油，調(diào)到最小火，倒入面糊。建議用不粘鍋，隨著溫度的升高，面糊會(huì)慢慢成型。面餅加熱后會(huì)膨脹，所以一定不要做得太厚。

5.將準(zhǔn)備好的食材均勻的灑到披薩餅皮上。

6.最后撒上芝士碎片覆蓋在上面。慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)不粘鍋，讓餅皮受熱更均勻。

7.關(guān)火燜上3分鐘，待芝士全部融化，就完成啦。

8.切塊，裝盤，開(kāi)吃。

小貼士

食材可以按照自己喜歡添加，例如火腿、培根、牛肉粒，都可以。

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