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怎樣才知道自己算那種體型

匿名用戶

54 次瀏覽2017.08.30 提問

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2017.08.30 回答

女人的體形大致可分為A.B.C三種.這三種體型各有特點(diǎn)：對(duì)照以下體型特征，看你屬于哪種體型。
A：四肢瘦長，臀及胸部較小。A形體型的人通常較瘦削，很少堆積脂肪，肌肉不太發(fā)達(dá)，大腿及臀部干癟，不夠圓潤.
塑身建議：可以借助器械進(jìn)行了力量訓(xùn)練.以使體型建康勻稱。
B：體態(tài)較均勻，曲線凹凸有致，屬于女人的理想體型.
塑身建議：這鐘體形的人只要每天有規(guī)律地做適量的運(yùn)動(dòng)便能消耗體內(nèi)多余的脂肪，讓身段變得更加迷人。
C：四肢較短而圓潤.多數(shù)人脖子短、身休豐滿.臀部及大腿堆枳了較多脂肪.容易發(fā)胖.
塑身建議：這種體型的人應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)并控制飲食，勿讓體內(nèi)枳聚多余脂肪。

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