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番茄蝦仁意面：健康美味，輕松制作

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 02:07

番茄蝦仁意面：健康美味，輕松制作！
想要在家享受一碗香濃的意面嗎？番茄蝦仁意面不僅低脂低卡，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，制作起來也超級(jí)簡(jiǎn)單。當(dāng)你不知道吃什么的時(shí)候，不妨來一碗意面吧！

? 食材準(zhǔn)備：
意面 110g（適合一人份）
番茄 2個(gè)
洋蔥
蝦仁

? 制作步驟：
先將蝦仁加入少許鹽和黑胡椒粉，再加一勺料酒腌制。番茄去皮后切成小粒。
煮沸一鍋水，加入意面煮7分鐘，然后撈出過涼水備用。
熱鍋加油，將腌制好的蝦仁炒至變色后盛出。
再次熱鍋加油，爆香洋蔥粒，加入番茄塊和半勺鹽炒出汁。然后加入煮好的意面和炒好的蝦仁，可以加入幾片羅勒葉，再加入一勺番茄醬、一勺生抽、半勺蠔油和現(xiàn)磨黑胡椒粉，翻炒均勻，直到湯汁濃稠到你喜歡的程度。

小貼士：
面條煮至八分熟即可，比包裝上的時(shí)間少煮2分鐘。最后加入意面后可以在鍋里咕咚一會(huì)兒，收汁到自己喜歡的濃稠度。
可以在陽臺(tái)上種幾盆羅勒，加入幾片羅勒葉子，口感會(huì)更豐富。

快來試試這道簡(jiǎn)單又美味的番茄蝦仁意面吧！