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雞肉蔬菜沙拉

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月18日 01:51

雞肉蔬菜沙拉
簡介
分享一款又好吃又健康又能幫助瘦身的雞肉蔬菜沙拉,夏天就要到來了,要趕緊瘦瘦瘦,管住嘴邁開腿,但是美食又不可辜負,吃還是要吃的,就讓我們健康的吃吧!!
食材
主料
雞胸肉100g
黃瓜半根
甜玉米半根
土豆雞肉蔬菜沙拉
簡介
分享一款又好吃又健康又能幫助瘦身的雞肉蔬菜沙拉,夏天就要到來了,要趕緊瘦瘦瘦,管住嘴邁開腿,但是美食又不可辜負,吃還是要吃的,就讓我們健康的吃吧?。?br>食材
主料
雞胸肉100g
黃瓜半根
甜玉米半根
土豆半個
胡蘿卜1/4根

 輔料
橄欖油適量
鹽適量
胡椒粉適量
白醋適量
糖粉適量
洋蔥少許
生菜1/4個

 雞肉蔬菜沙拉的做法
(不需要這么多的,我是沙拉和雞肉干一起做的,用了這么大一塊);
,用筷子扎一下最厚的地方,不出血水就OK啦;
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,幾分鐘就能煮熟了,要出鍋前把胡蘿卜丁放進去焯一下;
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,我用的是白洋蔥,最好用紫洋蔥,顏色更豐富些;
,放入胡椒粉、白醋、鹽、橄欖油、糖粉攪拌均勻即可裝盤;
,低脂健康的飲食才會讓身體更舒服??!

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網(wǎng)址: 雞肉蔬菜沙拉 http://m.u1s5d6.cn/newsview609171.html

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