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減肥藥停了怎么才能不反彈

2023年1月24日

雨日央

在生活當中不乏有一些女性看上去挺瘦的，但是腰部以及腿上可能會有很多的贅肉組織，看上去會極度的不協(xié)調(diào)，目前特別的流行服用一些減肥的藥物，但是有部分的人群就擔心在服用減肥藥物之后停了會造成反彈的現(xiàn)象，減肥藥停了怎么才能不反彈？減肥藥停了不反彈需要合理的控制飲食，盡量要避免一些高熱量和高脂肪類的食物攝入，這些食物在食物之后，有可能會導致體內(nèi)的脂質(zhì)物質(zhì)沉淀，而且還會造成再次肥胖的現(xiàn)象。并且還需要多做一些體育鍛煉，比如跑步或者是跳繩等運動，能夠加速體內(nèi)的脂肪燃燒也能達到一定的瘦身和減肥的效果，并且還能達到抑制反彈的作用。減肥藥物由于里面的成分是不能明確的，所以不可以長時間或者大劑量的服用，長時間服用之后有可能會加重肝腎臟的負擔。

2021-09-09

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