減肥藥為什么會反彈

2020-04-07 04:22:04 ?

減肥藥為什么會反彈

醫(yī)師建議：減肥藥的方法也是現(xiàn)在很多人都會選擇的，但吃減肥藥減肥對身體的傷害還是很大的。減肥藥是制造商為了盈利而誕生的，不同于藥物，所以肯定要一直吃才能保持身材，那么當(dāng)停止吃減肥藥的時候，也就是減肥反彈的時候。醫(yī)師建議，與其一天到晚吃減肥藥傷了自己，還不如實際行動，運動是最健康的減肥方式。

2020-04-08 04:32:03

許多減肥藥都是抑制食欲的，一旦停藥恢復(fù)飲食自然會反彈，其實許多胖子都是不良的生活習(xí)慣，喜歡吃的過多。減重還是要把飲食和運動結(jié)合起來，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能不反彈。食物中一定要多吃水果和蔬菜，盡量以水煮的方式，運動則選擇有氧運動為主，運動前喝水可以加快脂肪的消耗。

2020-04-04 22:50:26

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