“綠色減肥”：什么減肥藥不會(huì)反彈

分享者：花女人更新時(shí)間：2017-03-01 15:50:35152閱讀

概述

隨著人們生活和工作的忙錄，減肥成為了頭等大事，因?yàn)闆](méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)減肥，節(jié)食減肥太痛苦，所以大多數(shù)的人都開(kāi)始選擇減肥藥減肥瘦身，今天讓我來(lái)和大家分享下什么減肥藥不會(huì)反彈。

“綠色減肥”：什么減肥藥不會(huì)反彈

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第一：提高代謝率的藥物，這些藥物大部分含麻黃鹼，麻黃鹼來(lái)自一種叫麻黃的植物，也可由人工制造。麻黃鹼用于治療哮喘已多年，亦是中醫(yī)常用的感冒藥。作為減肥藥，它常與咖啡因混合于同一配方?？Х纫蚩奢p微提高代謝率，而麻黃鹼則有助抑壓食欲，但卻可引致高血壓、心律不規(guī)則、失眠、緊張、手震、癲癇發(fā)作、心臟病和中風(fēng)，嚴(yán)重者更會(huì)致死亡。

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第二：抑壓食欲的藥物，這些藥物部分含有鹽酸苯丙醇胺氫氯化物，這是一種常見(jiàn)于感冒藥物的興奮劑。這類(lèi)藥物對(duì)于沒(méi)有心血管問(wèn)題、高血壓的人而言尚算安全，但停用該藥物后，仍需控制飲食來(lái)防止體重回升。

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第三：燒脂藥物，不少人說(shuō)鉻可燒脂，雖然它與脂肪的代謝息息相關(guān)，但只有缺乏鉻的人才會(huì)有脂肪代謝的問(wèn)題。攝取多于需要量的鉻并不會(huì)加速脂肪的消耗，所以對(duì)本身不缺乏鉻的人根本沒(méi)有效，而美國(guó)的建議營(yíng)養(yǎng)攝取量為：成年人每天攝取50至200微克鉻。

注意事項(xiàng)

通常，進(jìn)行完一次禁食瘦身之后，需要過(guò)兩個(gè)月再進(jìn)行下一輪禁食瘦身。在整個(gè)禁食的過(guò)程中，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。激烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你的身體承受不住。最佳的禁食不宜安排在上班時(shí)間，應(yīng)該選在周末或假期。

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