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碧生源減肥菜喝了會(huì)反彈嗎？？碧生源減肥菜喝了會(huì)反彈...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月18日 01:03

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碧生源減肥菜喝了會(huì)反彈嗎？？碧生源減肥菜喝了會(huì)反彈...

會(huì)員21772895女42歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

碧生源減肥菜喝了會(huì)反彈嗎？？碧生源減肥菜喝了會(huì)反彈嗎？。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

安世亮石家莊市健民門診內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析：是否反彈，這個(gè)具體情況還是要看個(gè)人的生活和飲食習(xí)慣的，
意見(jiàn)建議：如果在飲用碧生源一段時(shí)間后，因?yàn)槟c胃已經(jīng)調(diào)理好，體內(nèi)垃圾清除的差不多了，然后繼續(xù)不注意飲食健康，那樣就很容易造成反彈、回復(fù)的情況。所以，調(diào)理飲食與生活習(xí)慣是關(guān)鍵的一步。

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相關(guān)問(wèn)答

減肥需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，首先看自己的體重是不是屬于偏胖的類型，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，把新的比較輕的體重維持三個(gè)月，如果體重減下來(lái)之后就吃飯不控制，很容易反彈，所以在減肥的早期比較容易反彈，體重穩(wěn)定了以后就不會(huì)。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

通常情況下，節(jié)食減肥會(huì)反彈是因?yàn)闄C(jī)體具有保護(hù)機(jī)制。具體分析如下：
節(jié)食肥胖是指通過(guò)減少飲食，控制熱量攝入，憑借身體本身代謝能力減少脂肪、降低體重的一種減肥方式，通常容易反彈。因?yàn)闄C(jī)體具有保護(hù)機(jī)制，患者節(jié)食減肥期間機(jī)體無(wú)法接收足量的能量物質(zhì)，就會(huì)消耗之前備用的能量，患者恢復(fù)飲食后，機(jī)體的保護(hù)機(jī)制觸發(fā)，害怕再次出現(xiàn)該情況，就會(huì)加倍吸收食物中的營(yíng)養(yǎng)和能量，進(jìn)而導(dǎo)致體重反彈。建議患者避免通過(guò)節(jié)食減肥的方式來(lái)減肥，不利于身體健康。
此外，如果患者的減肥沒(méi)有達(dá)到預(yù)期，可以選擇吸脂術(shù)的方式來(lái)減肥，這種方式主要是通過(guò)專業(yè)的器械從皮膚小切口伸入皮下脂肪層，然后將脂肪碎塊抽吸出現(xiàn)體外，可以達(dá)到快速有效減肥的目的。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

一般來(lái)說(shuō)，減肥茶所達(dá)到的減肥效果容易反彈，具體情況需要根據(jù)患者的生活習(xí)慣來(lái)判斷，具體分析如下：
減肥茶中含有特殊的成分，在一定程度上能促進(jìn)脂肪分解、代謝，可以幫助患者減肥。但是，減肥茶所起到的減肥效果容易反彈。若患者在平時(shí)不注意經(jīng)常進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，或者是缺少鍛煉，作息也不規(guī)律，減肥效果通常會(huì)反彈。所以，建議患者在平時(shí)應(yīng)注意飲食，堅(jiān)持鍛煉，還應(yīng)避免喝減肥茶來(lái)減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

一般來(lái)說(shuō)，晚上不吃飯減肥會(huì)反彈。具體分析如下：
晚上不吃飯會(huì)導(dǎo)致機(jī)體無(wú)法攝入營(yíng)養(yǎng)，機(jī)體為了維持正常生理需求，便會(huì)消耗脂肪，進(jìn)而可以達(dá)到減肥的目的。但是這種方式可能會(huì)導(dǎo)致患者恢復(fù)晚飯后胃口大增，而且機(jī)體也會(huì)儲(chǔ)存脂肪以防止再次出現(xiàn)該現(xiàn)象。進(jìn)而晚上不吃飯減肥會(huì)反彈。
建議患者注意合理飲食，如果想要減肥，需要配合合理運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可以選擇吸脂術(shù)，利用專業(yè)器械通過(guò)皮膚小切口伸入皮下脂肪層將脂肪碎塊抽吸出體外，進(jìn)而有效減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

不吃晚飯減肥一般會(huì)反彈，不建議通過(guò)這種方式減肥。
不吃晚飯可以減少食物熱量的攝入，使消耗的熱量大于攝入的熱量，從而達(dá)到減肥的效果。如果長(zhǎng)時(shí)間不吃晚飯，可能會(huì)使胃腸道長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)暴飲暴食的情況，從而影響減肥效果，出現(xiàn)反彈的情況。通常不建議通過(guò)不吃晚飯的方式減肥，這屬于節(jié)食減肥，長(zhǎng)期節(jié)食減肥可能會(huì)出現(xiàn)貧血、厭食癥等情況，不利于身體健康。
減肥期間應(yīng)該保持均衡飲食，避免暴飲暴食，還需要堅(jiān)持鍛煉，消耗身體內(nèi)熱量，從而達(dá)到減肥的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

吃酵素減肥可能會(huì)出現(xiàn)反彈。
酵素是食物發(fā)酵后的產(chǎn)物，其中含有多種益生菌和膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，并且還能分解脂肪，促進(jìn)代謝，在一定程度上幫助減肥。但減肥是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的事情，如果平時(shí)不加以控制，導(dǎo)致熱量和脂肪攝入過(guò)多，是可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況的。
建議減肥成功后的人群，繼續(xù)控制飲食，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，少吃或者不吃高脂、高糖的食物，還要適當(dāng)進(jìn)行慢跑、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，有利于避免反彈。