高校體育舞蹈教學(xué)對(duì)大學(xué)生的意義
體育舞蹈也稱“國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交際舞”,是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。體育舞蹈一般包括兩種:一是專指競(jìng)技性的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞,二是泛指用來(lái)健身健美的舞蹈。體育舞蹈是體育藝術(shù)的一種表現(xiàn)形式,對(duì)推進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)教育具有重要的意義。
體育舞蹈教學(xué)有助于改善和提高大學(xué)生的身心健康。首先,體育舞蹈教學(xué)可以塑造大學(xué)生的形體和氣質(zhì),增強(qiáng)身體素質(zhì),提高健康水平,保持穩(wěn)定的體重,還能改善身材的不足,各種姿態(tài)的訓(xùn)練能使學(xué)生四肢動(dòng)作協(xié)調(diào),消除躬胸、駝背等不良習(xí)慣,取而代之的是優(yōu)雅的體態(tài)和外形氣質(zhì);其次,體育舞蹈可以提高大學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、靈活性和柔韌性,并且在學(xué)習(xí)訓(xùn)練過(guò)程中,肢體各方面的力量、速度、耐力也會(huì)得到鍛煉;再次,由于體育舞蹈是兩個(gè)人為伴的一種步行式雙人舞的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,能夠提高大學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神?,F(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女,個(gè)人的意識(shí)比較強(qiáng),缺乏團(tuán)隊(duì)合作精神,而體育舞蹈的教學(xué)都是整體和諧、相互協(xié)作的集體活動(dòng),學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)中,能不知不覺(jué)的強(qiáng)化奉獻(xiàn)精神,增強(qiáng)集體榮譽(yù)感、責(zé)任感和認(rèn)同感,相互協(xié)作、顧全大局的集體主義精神自然相伴而生。通過(guò)多次練習(xí),學(xué)生更能充分體會(huì)到團(tuán)結(jié)合作的意義,從而不斷培養(yǎng)和加強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的精神,淡化個(gè)人主義意識(shí):最后,體育舞蹈對(duì)大學(xué)生的心理有調(diào)節(jié)作用,大學(xué)生由于學(xué)習(xí)和其它方面的壓力、挫折,可能產(chǎn)生失望、消極、悲觀的情緒,而體育舞蹈優(yōu)美的旋律,輕松自如的舞步能夠使大學(xué)生的注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開(kāi),忘掉失意和壓抑,盡情享受體育舞蹈帶來(lái)的歡樂(lè),從而得到內(nèi)心的平靜,調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)生活所產(chǎn)生的壓力和緊張情緒,緩解精神壓力,使學(xué)生具有更大的活力和和最佳的心態(tài)。
總而言之,體育舞蹈教學(xué)可以提高學(xué)生自身素質(zhì),改善心情,培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神,增進(jìn)人體的身心健康發(fā)展。
體育教學(xué)部:楊問(wèn)新
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