首頁資訊不老女神劉曉慶教你如何養(yǎng)顏，青春永駐！

不老女神劉曉慶教你如何養(yǎng)顏，青春永駐！

來源：泰然健康網時間：2024年12月17日 22:34

劉曉慶，大多數(shù)人都不陌生，曾經出演過電視劇《武則天》、《紅樓夢》、《寶蓮燈》等大劇，是我國著名的演員。時至今日，年近60的劉曉慶依舊容顏不老，與趙雅芝并稱不老女神。那么，不老女神有何秘訣，能讓自己青春永駐呢？今天就讓小編帶你去揭秘不老女神們的駐顏秘方。

1、劉曉慶：少肉多素，均衡營養(yǎng)

看看劉曉慶的近照，網友們不僅大呼不敢相信這是年近60歲的人，歲月幾乎沒在她臉上留下什么痕跡。

據劉曉慶稱，自己的保養(yǎng)秘訣就是少肉多素，均衡飲食。平時的一日三餐，她都遵循著這個規(guī)律，喜歡吃素，肉食幾乎很少吃，可謂是典型的素食主義。正是這種良好的飲食習慣造就了如今她這幅不老容顏。

2、趙雅芝：規(guī)律生活，合理飲食

遙想當年《新白娘子傳奇》紅遍大江南北，許仙和白娘子的千古絕唱直到今日也是津津樂道，當年的白娘子趙雅芝可謂是大眾情人。時至今日，年近60的趙雅芝依舊風姿卓越，頻頻亮相于臺前。

與劉曉慶一樣，趙雅芝的養(yǎng)顏秘訣仍然在飲食上，但兩人唯一不同的是劉曉慶是素食主義，而趙雅芝則是典型的葷素結合型。

在生活上，趙雅芝注重生活規(guī)律，飲食上注重健康合理飲食。據她稱，她可以多素少葷，也喜歡吃肉，吃辣，只是比較注重規(guī)律而已。這或許就是讓她依舊風采照人的原因吧。

3、周慧敏：運動健身，心情愉悅

素有“玉女”之稱的周慧敏，一度給大家留下了深刻的印象。然而，年近四十的她卻依然擁有魔鬼般的身材，白嫩的臉蛋根本看不出已有四十歲。

在談到自己如何保持迷人身材和駐顏秘訣時，她稱自己覺得有兩個方面很重要：第一個就是運動鍛煉，她說只要有用的運動都會回去嘗試，比如，拉丁舞、瑜伽等等；第二個就是心情，時刻保持著愉悅的心情，壓力小了，心情愉悅了自然就不會長胖。

4、張曼玉：兩大秘方，鑄就不老容顏

年近不惑的張曼玉一直以來都是人們心中的高貴女神，她的風采曾迷倒無數(shù)觀眾，據她說道，自己還有一套養(yǎng)顏秘訣。

在養(yǎng)顏上，張曼玉有著獨有的秘方：一天三杯牛奶，飲食上與劉曉慶一樣般注重清淡，每天都會喝上三杯牛奶，以此補充人體所需的養(yǎng)分和鈣質，并且牛奶還是瘦身和滋補的佳品；晨起鹽開水清腸，張曼玉認為腸胃對人體健康非常重要，因此，她十分注重腸胃保養(yǎng)，無論在哪里，她早上起來后都會喝鹽開水清腸胃，達到排毒養(yǎng)顏的作用。

5、伊能靜：瞠目結舌，木乃伊美容法

年近五十的伊能靜，擁有著吹彈可破的肌膚，一顰一笑間無不讓人沉醉。