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健跑圈：家用跑步機(jī)選擇指南

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 22:25

　　通過健跑圈一些信息，在這里分享給大家家用跑步機(jī)選購(gòu)指南。
　　1、家用跑步機(jī)應(yīng)盡量選擇較大的跑步面積，這樣能夠提供更為寬敞的空間和舒適性。然而跑步面積應(yīng)注意長(zhǎng)寬合理搭配，且更應(yīng)關(guān)注跑帶寬度的參數(shù)，這將是決定跑步機(jī)舒適度和安全性的重要指標(biāo)。一般家用跑步機(jī)跑帶寬度應(yīng)為42CM以上，達(dá)到50CM為最佳。
　　2、選擇家用跑步機(jī)的時(shí)候應(yīng)注意跑步機(jī)的穩(wěn)定性、安全性，如扶手、安全夾等等，這關(guān)系到人身安全，因此十分重要。一般設(shè)計(jì)合理的跑步機(jī)均有安全鎖，安全鎖的重要性不言而喻，特別是對(duì)于有小孩的家庭來說。
　　3、家用跑步機(jī)的馬達(dá)要選擇合適的功率，如經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的負(fù)載是100KG左右的情況下，最好是選擇額定功率對(duì)應(yīng)為150KG左右的跑步機(jī)，若經(jīng)常讓家用跑步機(jī)處于滿載的情況下運(yùn)轉(zhuǎn)，對(duì)馬達(dá)是非常不利的，最好是讓馬達(dá)留有一定的富余空間。馬達(dá)是決定跑步機(jī)運(yùn)轉(zhuǎn)的動(dòng)力機(jī)，相當(dāng)于汽車的引擎，人的心臟。
　　4、觀察跑步機(jī)運(yùn)行過程中是否平穩(wěn)，運(yùn)行過程中切換模式的時(shí)候是否平穩(wěn)，若出現(xiàn)晃動(dòng)等情況，那么千萬不要選擇。跑步過程搖搖晃晃是質(zhì)量差的表現(xiàn)，不僅影響跑步心情和體驗(yàn)，還會(huì)有安全風(fēng)險(xiǎn)。
　　5、觀察跑步機(jī)的控制面板設(shè)計(jì)是否人性化、功能是否齊全、坡度調(diào)整范圍是否合理，這些是隨各品牌和型號(hào)有所差異，但并不屬于決定性影響因素，不過對(duì)于日常使用操作的便捷性還是很有幫助的。
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