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菊花茶的功效與作用是什么

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 21:10

菊花茶是由菊花干泡制的飲品,其功效和作用如下:

1. 清熱解毒:菊花茶具有清熱解毒的功效,可以緩解體內(nèi)的火熱感,降低身體炎癥反應(yīng),有利于維護(hù)身體健康。

2. 改善視力:菊花茶含有花青素等成分,可以保護(hù)視網(wǎng)膜,防止視力下降,并且對(duì)于因看電腦、看手機(jī)等長時(shí)間用眼所導(dǎo)致的眼睛疲勞有緩解作用。

3. 降低血壓:菊花茶中含有生物活性物質(zhì),可以擴(kuò)張血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低血壓,對(duì)于高血壓、血脂較高等人群有幫助。

4. 去濕消腫:菊花茶可以去濕消腫,能夠促進(jìn)身體內(nèi)部的代謝,排出多余的濕氣和廢物,對(duì)于體內(nèi)水腫或者因身體炎癥引起的腫脹有一定的緩解作用。

5. 抗氧化:菊花茶富含天然抗氧化物質(zhì),可以中和身體內(nèi)部的自由基,起到抗衰老、延緩衰老的作用,并且也可以幫助預(yù)防各種慢性疾病的發(fā)生。

總體來說,菊花茶是一款非常健康的飲品,多喝有益身體健康,但需要注意的是,菊花茶具有降低血壓的作用,若本身血壓偏低的人應(yīng)盡量避免過量飲用,以免導(dǎo)致血壓過低。同時(shí),若使用菊花進(jìn)行治療一些疾病,需要遵照醫(yī)生指導(dǎo)或搭配其他藥物使用。

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