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求助：用什么藥可以安全輕松的減肥啊？

我可憐的身材啊，女朋友都不好意思找了，看到我這身材，人家都嚇到了，幫幫我吧！！我要減肥，我要減肥，我要減肥?。?/pre>

13 次瀏覽2010.04.09 提問

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最佳答案

2010.04.10 回答

呵呵，哥們，真是同情你。

要不要我介紹個好的產(chǎn)品給你啊，其實減肥健康最主要的，減肥藥市場上很多，也是現(xiàn)在減肥最為泛用的。選一個沒有副作用并且減肥效果好的，也是減肥并且保證身體健康的關鍵。在這里給你推薦經(jīng)典“漢方佰草”堂荷香茶，身邊很多胖友，同事在使用。純中藥的，藥性溫和，減肥效果也很好。你可以到淘寶網(wǎng)上多做了解。祝你減肥成功。相信我沒錯

其他回答(6條回答)

匿名用戶

2010.04.10 回答

今夏如何減肥?我覺得減肥沒有什么今夏不今夏的,如果胖了不管什么時候都是要減肥的.減肥不變的秘方就是合理飲食和合理的運動.
合理飲食:
1.保證一日三餐,千萬不要認為少吃一餐就能減肥,可能一開始是能輕一點,可是等到你的身體已經(jīng)適應你的規(guī)律以后就不會再瘦了.而且不吃早餐容易患膽結(jié)石,誰都不希望為了漂亮而犧牲健康.
2.禁甜食(特別是大家都喜歡的冰淇淋)、禁洋快餐、禁飲料(可以喝茶和白開水,純凈水)禁油膩食品和油炸食品.
3.多喝水、多吃水果（香蕉、荔枝、桂圓少吃）.
4.少吃多餐,一餐吃的東西不要太多,可以每隔兩三個小時吃一點水果,證明自己沒有饑餓感,這樣就不會過量攝入.
合理運動:
1.每天都必須有三十分鐘的慢走
2.針對你需要減肥的地方,練習一些有氧健身操或是瑜伽.
3.運動要根據(jù)你身體的承受能力來定,不要過量,很容易拉傷肌肉.
4.如果你覺得自己的運動承受度太低了的話,建議每天早晨堅持十分鐘的慢跑,會有效的提高你的運動承受度和耐力.
*保證充足的睡眠,千萬不要為了減肥而犧牲了健康和好皮膚.^-^
我服用[燃'脂博'士減肥膠囊]，1個療程，減掉了13斤，我非常滿意。

你有興趣就去網(wǎng)上搜下,去網(wǎng)站上了解下[燃'脂博'士減肥膠囊]，我們一起加油減肥！

匿名用戶

2010.04.10 回答

減肥很難嗎？不，一月能減10斤以上的減肥方法數(shù)不勝數(shù)。最有效的減肥方法，不是這個月你減去10斤，20斤，30斤體重，而是這次減肥你瘦下來了，你沒有反彈，你越減越健康了，否則減掉多少都是自欺欺人。減肥只是一個相對有時限的過程，而控制體重卻貫穿于人的一生，再加上引起肥胖的原因是多方面的，如：肥胖者的年齡、性別、伴有的慢性疾病、身體狀況、生活和飲食習慣、遺傳因素等多方面存在的諸多差異，所以減肥不是一件簡單的事，不僅要有科學的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)人士的指導幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風，無異于以身試藥，碰巧試對了那是運氣，可惜運氣不會帶給每個人，更多的時候，錯誤的減肥方法帶來的只能是錯誤的結(jié)果。那么我們應該怎么來減呢？ 聽減肥密碼為你介紹最有效的減肥方法：找出自身肥胖根源，對癥下藥。有脂肪代謝障礙？好的，我們提供給它充分的營養(yǎng)，激活它，否則一味的減少飲食熱量或吃減肥藥，只會使這種障礙雪上加霜，機器你不給油，光想用外力轉(zhuǎn)動它，結(jié)果可想而知，人的細胞也一樣。飲食無度，攝入熱量過高？好的，我們得控制自已的飲食，有節(jié)制的吃，有選擇的吃，有時間的吃，而不是一味的挨餓。簡單挨餓能行的話，減肥就不會成為世界性的難題，大家都來餓上幾頓，萬事皆休。消耗過低引起吃得少也胖？好的，設法增加基礎代謝率，設法增加活動量。疾病引起肥胖？好的，馬上去醫(yī)院，什么都不用管，先治病后減肥。肥胖原因側(cè)重點各不相同，想減肥請先找準自己的問題，然后再來解決這個問題，什么時候問題解決了，什么時候你減肥成功了，成功的標準就是你瘦了，人更健康了，不會輕易長胖了。因為你的肥胖根源問題解決了，因為你找到了適合你的——最有效的減肥方法。

2010.04.09 回答

減肥一定要慢慢減下去，才不容易反彈！
飲食上也要控制：
首先早上喝牛奶，那是必須的 。雞蛋，每天一個！也是必須的！午飯+晚飯。什么都可以吃，但是總量
要控制。每餐只能有一小碗的量。晚飯如果你能夠忍受，可以盡量再少一些！~
晚上7點之后，什么都不可以吃了！最好也不要喝水！~ 可吃一些水果。
每天至少要拿出一個小時運動。

我用過一款中藥，水果+蔬菜的，含有人體所需的膳食纖維和維生素，減肥同時可保證自己的健康，效果

很好至今也沒反彈，全身勻速瘦身效果不錯，也不用做什么運動節(jié)食，輕輕松松就瘦下來了，你也可以

試試，詳細可參考我Q日志點擊進入我的團隊號，歡迎來訪或許對你有幫助。。

2010.04.09 回答

我有一個好辦法 親身試驗過的 就是喝生綠豆水 把綠豆洗干凈用開水沖著 晾溫了喝 一天800好勝的杯子 一天8杯綠豆水 食物什么也不用忌 一個星期后量腰圍 稱體重 很明顯的 有經(jīng)濟實惠 又不上火

2010.04.09 回答

任何口服減肥藥,都不安全!!!

里面有利尿劑西布曲林,會對心臟肝臟及內(nèi)分泌系統(tǒng)都有不同程度的損害

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