2023年10月20日，為了助力“三減三健”健康骨骼專項(xiàng)行動(dòng)，并配合2023年“強(qiáng)肌健骨，防治骨松”主題宣傳，中國(guó)健康知識(shí)傳播激勵(lì)計(jì)劃攜手中國(guó)健康促進(jìn)基金會(huì)健康傳播與促進(jìn)專項(xiàng)基金、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)、中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)與健康分會(huì)、中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)健康傳播分會(huì)等共同開展“健康骨骼與行動(dòng)力”專題科普活動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、骨骼健康等領(lǐng)域?qū)＜夜餐珜?dǎo)公眾保持骨骼健康，增強(qiáng)行動(dòng)力。

據(jù)中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)名譽(yù)主任委員孔靈芝介紹，隨著人口老齡化程度的不斷加劇，我國(guó)50歲以上人群骨質(zhì)疏松癥患病率為19.2%，但公眾對(duì)骨質(zhì)疏松癥的知曉率僅有7.4%，診斷率僅為6.4%，甚至在脆性骨折發(fā)生后，骨質(zhì)疏松癥的治療率也僅為30%，需要進(jìn)一步引起重視。

中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)常務(wù)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)、

中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)健康傳播分會(huì)名譽(yù)主任委員 孔靈芝

骨骼健康直接影響著人體的行動(dòng)能力、健康狀況和幸福指數(shù)?！靶袆?dòng)力”具有多重涵義，一是從軀體健康角度，保障、促進(jìn)提升個(gè)人行動(dòng)能力；二是從健康促進(jìn)角度，強(qiáng)調(diào)動(dòng)員社會(huì)各界力量，發(fā)揮專業(yè)機(jī)構(gòu)作用，倡導(dǎo)各方共同行動(dòng)，共建共享。中國(guó)健康教育中心高度重視健康骨骼、防治骨質(zhì)疏松等健康促進(jìn)、健康教育的理論技術(shù)研究、推廣應(yīng)用與傳播普及，并愿與各方共同努力，聯(lián)合行業(yè)權(quán)威專家團(tuán)隊(duì)、社會(huì)力量等，共同助力促進(jìn)公眾骨骼健康。

骨動(dòng)中國(guó) 行動(dòng)由你 全人群全周期守護(hù)健康骨骼行動(dòng)力

赫力昂作為支持單位，鼎力協(xié)助此次“健康骨骼與行動(dòng)力”專題科普活動(dòng)。赫力昂中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健品事業(yè)部總經(jīng)理賀亞軍表示，“秉承著“以人為本，提升每日健康”的企業(yè)愿景，赫力昂為全年齡人群、全生命周期提供行動(dòng)力健康解決方案。我們期望政府部門、行業(yè)組織、專家學(xué)者、公眾媒體等社會(huì)各方力量，幫助全體國(guó)人深刻認(rèn)識(shí)健康骨骼行動(dòng)力，讓每一個(gè)人都積極行動(dòng)起來，注重科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，開展科學(xué)運(yùn)動(dòng)，踐行科學(xué)檢測(cè)，為自己、也為家人，塑造更強(qiáng)健的行動(dòng)力，從而擁抱更有勁的生活?！?

自2010年起，赫力昂發(fā)起“骨動(dòng)中國(guó)”世界骨質(zhì)疏松日公益教育活動(dòng)，攜手線上線下合作伙伴開展系列公益科普教育活動(dòng)，幫助7億消費(fèi)者了解骨骼關(guān)節(jié)健康知識(shí)，同時(shí)走進(jìn)全國(guó)100多個(gè)城市，面向超過100萬消費(fèi)者提供公益骨密度免費(fèi)檢測(cè)。

赫力昂中國(guó)營(yíng)養(yǎng)保健品事業(yè)部總經(jīng)理 賀亞軍

北京大學(xué)第三醫(yī)院、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)分會(huì)主任委員常翠青，中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)與健康分會(huì)副主任委員兼秘書長(zhǎng)王梅，中國(guó)疾控中心慢病中心老年健康室副主任尹香君等各個(gè)領(lǐng)域?qū)＜页鱿?xiàng)目發(fā)布會(huì)，從科學(xué)營(yíng)養(yǎng)、科學(xué)運(yùn)動(dòng)、科學(xué)檢測(cè)三大維度，提出行動(dòng)力提升專業(yè)指導(dǎo)建議。

科學(xué)營(yíng)養(yǎng) 為健康骨骼行動(dòng)力打底

北京大學(xué)第三醫(yī)院、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)分會(huì)主任委員常翠青建議公眾養(yǎng)成健康的生活方式，在不同年齡段都維持均衡營(yíng)養(yǎng)，健康膳食模式是“健康骨骼與行動(dòng)力”的基礎(chǔ)。常翠青倡導(dǎo)公眾按照《中國(guó)居民膳食指南（2022）》“平衡膳食準(zhǔn)則八條”原則指導(dǎo)飲食，保證食物多樣化，合理搭配，吃動(dòng)平衡，保持健康的體重。同時(shí)要確保攝入充足的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣元素、維生素D、維生素K、鎂元素、氨基葡萄糖等對(duì)骨骼、肌肉、關(guān)節(jié)健康有益的營(yíng)養(yǎng)元素。整體上，科學(xué)營(yíng)養(yǎng)，合理膳食，保持持續(xù)行動(dòng)力。

北京大學(xué)第三醫(yī)院、中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)分會(huì)主任委員 常翠青

科學(xué)運(yùn)動(dòng) 為健康骨骼行動(dòng)力助力

中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)與健康分會(huì)副主任委員兼秘書長(zhǎng)王梅指出，骨骼健康與體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)、行動(dòng)力密不可分，其中行動(dòng)力是人生活能力的直接表現(xiàn)和基礎(chǔ)。相關(guān)體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)類疾病對(duì)成年人體質(zhì)狀況有明顯影響，表現(xiàn)為患病人群難以達(dá)到國(guó)民體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測(cè)定等級(jí)的概率更高，而且相對(duì)于其他人群不合格率偏高。為此，王梅研究員倡導(dǎo)，不同人群根據(jù)自身情況選擇相適應(yīng)的運(yùn)動(dòng)方式科學(xué)運(yùn)動(dòng)，綜合采用抗阻運(yùn)動(dòng)、有氧運(yùn)動(dòng)以及增強(qiáng)柔韌性的運(yùn)動(dòng)來提升行動(dòng)力。

中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì)體質(zhì)與健康分會(huì)副主任委員兼秘書長(zhǎng) 王梅

科學(xué)檢測(cè) 為健康骨骼行動(dòng)力護(hù)航

中國(guó)疾控中心慢病中心老年健康室副主任尹香君指出，我國(guó)骨質(zhì)疏松患病率高，同時(shí)低骨量人群龐大，應(yīng)重視骨質(zhì)疏松癥的危害。尹香君建議公眾全方位干預(yù)健康影響因素，維護(hù)全生命周期的骨骼健康，健康的生活方式是基礎(chǔ)，同時(shí)要關(guān)注并定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)和跌倒風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，關(guān)注疾病的早期癥狀?；疾『笠邮芤?guī)范治療，減少骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生，并重視跌倒的預(yù)防。

中國(guó)疾控中心慢病中心老年健康室副主任 尹香君

[責(zé)編：李然 ]

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