減肥是很多女性一生的事業(yè)，為了減肥，很多女性朋友用了很多方法，科學(xué)不科學(xué)的都嘗試了，但很多方法對(duì)女性身體產(chǎn)生了一些不良的影響，內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)等，這些問(wèn)題讓很多人頭疼，那么如果出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)該怎么辦呢？

　　減肥的時(shí)候?yàn)槭裁闯霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題？

　　不少女性為了追求身材苗條，刻意減少飲食的攝入，甚至不吃主食和肉食，只吃蔬菜、水果等。而近年來(lái)，在婦科門診中屢有節(jié)食減肥者因月經(jīng)不調(diào)乃至閉經(jīng)而就診。部分體重低于標(biāo)準(zhǔn)的婦女，發(fā)生了閉經(jīng)和不能生育的現(xiàn)象。而增加體重之后，月經(jīng)自然恢復(fù)并恢復(fù)了生育能力。這些，無(wú)疑給愛(ài)美的女性敲響的警鐘。

　　少女體內(nèi)脂肪如果低于體重17%，則會(huì)影響第二性征的發(fā)育，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)以及乳房發(fā)育不良。中年婦女過(guò)度減肥，也會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或過(guò)早絕經(jīng)，甚至早衰。

　　如何處理月經(jīng)不調(diào)問(wèn)題

　　馬上停止減肥并就醫(yī)

　　一旦減肥中發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來(lái)，一定要馬上停止減肥，恢復(fù)正常飲食，并去看醫(yī)生。長(zhǎng)時(shí)間的閉經(jīng)可能導(dǎo)致性腺軸為下丘腦-垂體-卵巢的功能障礙，從而導(dǎo)致不可逆的損傷。

　　科學(xué)的減肥方法

　　因?yàn)槊つ繙p肥而導(dǎo)致月經(jīng)不來(lái)的，看醫(yī)生以后，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑調(diào)理身體。如果體重超標(biāo)，還需要繼續(xù)減肥，請(qǐng)采取科學(xué)的方法，合理飲食和運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

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