腫瘤康復(fù)期的鍛煉
2019-03-14 閱讀：3.29w 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
康復(fù)期的患者進行鍛煉，具有雙重意義：一則是通過鍛煉中的人際交往、病友之間的互相同情和鼓勵以及獲得的成功經(jīng)驗等會對自身的情緒有積極的影響;另一方面是可以明顯改善體質(zhì)，增強機體抵抗力，這樣身心可以同時得到鍛煉，是非常有益的活動。
第一階段，適應(yīng)階段：按自己的興趣選擇項目，嚴格掌握負荷量，并把心理鍛煉列為重要內(nèi)容，同時輔以身體鍛煉。
第二階段，鞏固階段：在前面鍛煉的基礎(chǔ)上可以慢慢固定一項或兩項鍛煉內(nèi)容，這取決于患者的興趣和體質(zhì)情況。
腫瘤患者如臥床休息時間過長，不注意鍛煉，就會出現(xiàn)肌肉萎縮，關(guān)節(jié)強直，器官組織功能退化，因此必須進行適當有規(guī)律的體育鍛煉。
主動鍛煉，指自己能做的各種形式的運動，以提高肌肉張力，改善持久和忍耐力。
被動鍛煉，指借助于他人的操作，如按摩而使患者被動接受運動，改善局部血液循環(huán)，放松身心，從而幫助機體功能的康復(fù)?？祻?fù)體育鍛煉可由簡到繁，由輕微運動逐漸加大運動量，根據(jù)自己的承受能力，逐步堅持運動，使自己能適應(yīng)日常生活需要。
小編溫馨提示：食道腫瘤重危害人們的生活，困擾著我們，我們要合理的膳食，適度的運動，積極配合治療，一定可以治愈的。
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