生理期在臨床上是指月經(jīng)期，在此期間女性由于雌、孕激素的作用，體重一般出現(xiàn)先增加、后減少的變化規(guī)律。由于月經(jīng)周期受到下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，月經(jīng)來潮前體內(nèi)的雌、孕激素會(huì)出現(xiàn)升高的情況。

在月經(jīng)期，受到雌激素的影響，女性可能出現(xiàn)水鈉潴留，在月經(jīng)前1周可能會(huì)出現(xiàn)水腫，尤其是下肢水腫的情況。孕激素的增加會(huì)刺激女性食欲增強(qiáng)，部分女性由于雌激素的波動(dòng)，還可出現(xiàn)經(jīng)前期緊張綜合征，進(jìn)而表現(xiàn)為食欲增加，此時(shí)會(huì)導(dǎo)致女性體重出現(xiàn)增加。但隨著月經(jīng)期黃體萎縮，雌、孕激素水平下降，雌激素引起的水鈉潴留和孕激素引起的食欲增加消失，隨著尿液排出增多，體重也會(huì)出現(xiàn)減輕的現(xiàn)象。

此外，月經(jīng)期間是身體能量消耗比較快的階段，由于女性身體疲乏，不愿意活動(dòng)，體重會(huì)出現(xiàn)略微增加，但一般增長不明顯。女性由于月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，出血量較多，也會(huì)出現(xiàn)體重減輕的情況，但月經(jīng)過后體重同樣可恢復(fù)到月經(jīng)前的水平。

女性在月經(jīng)期一般會(huì)表現(xiàn)出輕微的體重變化，此階段應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，即使體重出現(xiàn)輕微下降，但女性在月經(jīng)期間暴飲暴食，依舊會(huì)引起體重增加。建議月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，避免性生活及盆浴，以免發(fā)生感染。

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