除了我們常說的節(jié)食鍛煉減肥之外，其實(shí)中醫(yī)方面也已有很多減肥的方法。中醫(yī)減肥不僅能夠瘦身而且還可以調(diào)養(yǎng)身體，是一種養(yǎng)生保健減肥的好方法。哪么中醫(yī)減肥特效的偏方有哪些呢？下面小編來告訴你吧。

　　一、中藥泡腳瘦身適合人群：代謝緩慢、浮腫虛胖者推薦藥方：冬瓜皮＋茯苓＋木瓜制作方法：將冬瓜皮＋茯苓＋木瓜，放入到鍋中煮到材料松軟后即可，將藥水加入少量冷水，當(dāng)水溫為４０度的時(shí)候就可以直接泡腳，泡１５分鐘即可。

　　功效：木瓜中的木瓜酵素能起到促進(jìn)人體新陳代謝的作用，而茯苓則能加速人體的血液循環(huán)與脂肪代謝，只要每天堅(jiān)持用藥水泡腳，大約半個(gè)月的時(shí)候就能收獲顯著的成效，能輕松減掉贅肉５－８斤。

　　二、中藥茶飲瘦身適合人群：消化不佳、體虛發(fā)胖者推薦茶譜：陳皮＋車前草＋綠茶制作方法：將陳皮＋車前草＋綠茶先用熱水清洗一遍，將水倒掉后，再加入沸水沖泡１０分鐘即可飲用。功效：陳皮有著很好的理氣和胃和促進(jìn)消化的作用，而加上具有利尿效果的車前草，以及能夠降脂的綠茶一起飲用，在每天飯后一小時(shí)飲用，能治療因?yàn)橄涣级l(fā)的虛胖癥狀，大約堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)就能讓腰圍瘦一圈。

　　三、中藥膳食瘦身適合人群：身形虛弱、營養(yǎng)不良在中醫(yī)中人的體質(zhì)分為寒底和熱底兩種，只有根據(jù)不同體質(zhì)來對(duì)癥下藥才能有效瘦身，而秋冬是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)節(jié)，通過膳食來瘦身是最佳的方法，在食物中加上一些中藥材，簡直是錦上添花，比如說寒底的人就需要吃一些溫補(bǔ)或者是熱一些的減肥食物，盡可能的不吃寒冷食物，以免對(duì)身體造成傷害，而熱底的人則需要避免吃太熱的食物，溫補(bǔ)的食物也要少量使用，這樣搭配起來才能有效減肥瘦身。

　　四、活血行瘀法適合人群：中年發(fā)福、虛胖、水腫者肥胖之人，血液中脂肪過多，容易引起動(dòng)脈硬化，特別是心、腦血管病變多由此產(chǎn)生?；钛叙龅乃幬飳?duì)擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血脂，以及防止斑塊形成和促進(jìn)其消退均有作用。肥胖而見有瘀血阻滯，婦女經(jīng)閉不行，或見舌質(zhì)有青紫瘀點(diǎn)者，采用活血行瘀法，不但降脂減肥，同時(shí)又能治病，真是兩全其美。常用的活血行瘀降脂藥物：如當(dāng)歸、川芎即古方佛手散，善于活血調(diào)經(jīng)止痛，為首選之品。赤芍藥、雞血藤能活血舒筋，對(duì)瘀阻經(jīng)絡(luò)者多適用之。三七、蒲黃善于活血止痛，對(duì)瘀阻刺痛者每多選用。市售之丹參包、復(fù)方丹參包、冠心１號(hào)方、冠心２號(hào)方等都有活血行瘀降脂的功效。

　　五、利水法有微逐與推逐之分。癥見肥胖浮腫、少尿、腹脹、苔白、脈細(xì)沉。微逐用五皮飲、導(dǎo)水茯苓湯、小分清飲；推逐用舟車丸、十棗湯之類。

　　六、通腑法以輕泄為主。多用于嗜食肥甘厚味所致肥胖。癥見實(shí)證肥胖，大腹便便，大便干結(jié)，行動(dòng)不便，動(dòng)則喘息，苔黃厚，脈實(shí)。選用大承氣湯、小承氣湯、調(diào)胃承氣湯或單味大黃片。

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