作者：Blue

　　全身鍛煉

　　隨著天日的漸漸回暖，大家的衣服也是越穿越少，筆者已經(jīng)比去年多漲了10斤肉了，冬天果然是屯肉的好時節(jié)啊，最近一直在研究瘦身的各種方法，筆者又是超級宅，那么在家里瘦身的首選那就是瑜伽了，今天給大家介紹幾款，關(guān)于瑜伽的APP應(yīng)用，幫助各位成功甩掉肉肉。

　　每日瑜伽?

　　一款瑜伽功能非常全面的綜合APP，提供非常真實(shí)的瑜伽課程，有四個課程供您選擇：每日腹部瑜伽、每日背部瑜伽、每日塑胸瑜伽和每日塑臀瑜伽。

　　每一個課程動作都是有教練的演示動作，所有動作都是以視頻的形式展現(xiàn)的，用戶可以根據(jù)自身情況選擇不同的課程強(qiáng)度，每一個動作皆設(shè)有定時，時間一到便伴隨著語音提醒自動切換到下一個動作。

編輯點(diǎn)評：非常簡易的一款瑜伽軟件，有部分瑜伽課程需要購買獲得，當(dāng)然免費(fèi)的課程已經(jīng)足夠用戶日常瘦身了，臀部瑜伽和減脂瑜伽都是不錯的選擇。

瑜伽-視頻教程指導(dǎo)

iTunes下載地址

　　想塑身、美胸、排毒、減壓的朋友必備的私人瑜伽教練！每天都是煥然一新的自己。30秒塑身：精心挑選多種辦公室瑜伽體位，使你在工作中進(jìn)行超方便有效的塑身燃脂，隨時都在變美麗。

　　貼心為白領(lǐng)朋友設(shè)計的這4套瑜伽課程，生動視頻教學(xué)清晰詳盡，還可以選擇DIY，隨心搭配動作順序。配合語音指導(dǎo)，再也不用擔(dān)心你的動作不標(biāo)準(zhǔn)。

　　編輯點(diǎn)評：除了單人瘦身瑜伽之外，還有雙人瑜伽，如果家中也有人需要減重的話何不一起來練習(xí)呢，還能加深感情紐帶哦，一舉兩得。

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