減肥達(dá)人都在用的5款A(yù)PP推薦
減肥達(dá)人都在用的5款A(yù)PP推薦，讓你輕松瘦身！

1?? 減脂食譜：專屬于你的瘦身管家計(jì)劃，根據(jù)你的性別、身高、體重和運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，量身定制飲食、斷食和食譜計(jì)劃。?

2?? 熱量跟蹤：擁有超過10萬種食物庫，記錄各類食物熱量，幫你追蹤每餐熱量，記錄每日體重信息，清晰查看減重狀態(tài)及數(shù)據(jù)變化。

3?? 飲水提醒：不愛喝水的小伙伴們有福了！飲水時(shí)間實(shí)時(shí)提醒，不用擔(dān)心錯(cuò)過喝水時(shí)間。

4?? 多種斷食計(jì)劃：提供日計(jì)劃、周計(jì)劃和自定義計(jì)劃等多種選擇，包括14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等多種斷食模式。

5?? 科學(xué)斷食知識：頁面中隨時(shí)可看到各種斷食知識的講解，科學(xué)的論證輕斷食的益處。

這些APP功能全面，幫助你科學(xué)減肥，輕松管理你的飲食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。快來試試吧！

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