孕期日記｜孕婦健康夜宵推薦
我孕早期中期什么都不忌口 胃口特別好
雖然孕吐現(xiàn)在還沒停止 但特別能吃也不知道為什么
每天晚上我都會吃點(diǎn)夜宵才好睡覺 不然肚子就咕咕叫 嘴巴一直想吃 體重也沒見長
孕期家里人把我照顧的很好 感覺很幸福～
我想吃什么 就會立馬或者第二天給我安排好
老公每天下午就會去幫我采購食材 準(zhǔn)備好晚上燉湯的材料
推薦以上幾個食譜 長胎不長肉
1??豬心蓮子湯
2??清燉排骨湯
3??黃骨魚豆腐湯
4??蓮子豬肚湯
5??鮑魚蓮子湯
6??自己做的
整個孕期我的飲食相對來說以清淡為主 大部分是清燉的 我比較怕火氣 孕中期最重要就是要食補(bǔ)為主 這些湯孕媽們可以安排起來啦

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