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女性豐胸 推薦三款花生豐胸食譜

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月17日 13:41

女性吃花生可以豐胸嗎 豐胸的花生食譜 女性吃什么豐胸

  吃花生是不是真的有豐胸效果?這個問題受到過很多人的質(zhì)疑。專家介紹,花生中的卵磷脂跟蛋白質(zhì)含量極為豐富,這兩者是促進(jìn)乳房發(fā)育的必要成分。此外,豆類食物中含有的維他命B族有助于新陳代謝,使得卵巢發(fā)育完善,成熟的卵細(xì)胞增加,刺激分泌雌激素,從而促進(jìn)乳腺管增長。

  專家提醒想利用花生進(jìn)行豐胸的女性朋友們注意,要買生的花生米,最好是當(dāng)年新鮮的,每兩個小時吃10到20顆,要注意嚼到很碎再咽下去,以充分補(bǔ)充油脂和維生素B2.如果出現(xiàn)吃后感覺胃不舒服的現(xiàn)象,那是因?yàn)閷ㄉt衣的反應(yīng),可把紅衣剝掉再進(jìn)食。

  多進(jìn)食生花生、紅棗等食物對于女性健康是有很有幫助的,這不單單只是起到減肥的效果,氣虛體弱,月經(jīng)不調(diào),面色蒼白的女性朋友都可以選擇試試花生豐胸食譜。

  花生紅棗黃豆豐胸湯

  材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克 做法:

  花生及黃豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形; 2.將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定); 3.烤箱預(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。

  花生+黑芝麻

  原料:花生、黑芝麻

  調(diào)料:煉乳、色拉油

  做法:

  1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。

  2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。

  黑豆花生紅棗豐胸湯:

  材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。

  做法:

  1.黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。

  2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。

  3.涼后放入冰箱早晚各吃一碗。

  吃花生禁忌:

  花生含油脂多,消化時會耗掉很多膽汁,所以膽病患者盡量不要使用。

  花生能增進(jìn)血凝,促進(jìn)血栓形成,患血黏度高或有血栓的人不要食用。

  花生霉變后含有大量致癌物質(zhì)黃曲霉素,所以霉變的花生是一定不能吃的。 

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