女性怎么吃花生豐胸
一、吃生花生米
買生的花生米(一定要生的,最好是當(dāng)年新鮮的,炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖),每2個小時吃10-20顆,認(rèn)真吃,要嚼到很碎很碎在咽,可以補充油脂和維生素B2。吃了感覺胃不舒服的,是因為對那個紅衣的反應(yīng),可以把紅衣剝了再吃。
二、黑豆花生紅棗豐胸湯:
材料:黑豆,花生,紅棗各半斤,冰糖依個人喜好,水適量。
做法:
1。黑豆和花生洗凈用鹽水包一晚,再以清水洗去鹽份。
2。材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。
3。涼后放入冰箱早晚各吃一碗。
注意事項:
1。一定要喝冰凍的;
2。早晚都要喝。
三、花生燉豬腳
材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。
做法:花生、豬腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油、糖 、酒。
原理:
花生含多元不飽和脂肪酸,可促進胸部細(xì)胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白, 可促進女性爾蒙分泌。
四、花生紅棗黃豆豐胸湯
材料: 花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克
做法:
1?;ㄉ包S豆連皮烘干后,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形;
2。將其揉成小球后,再壓成小圓形狀(大小可自行決定);
3??鞠漕A(yù)熱10分鐘,以攝氏150度烘烤15分鐘。
效果: 黃豆有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì),紅棗能生津調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,促進第二性征發(fā)育花生含有豐富蛋白質(zhì)及油脂。
五、 黃芪花生粥
這一款豐胸食譜據(jù)說是宮廷太醫(yī)為慈禧太后秘制的: 將花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克,熬粥,經(jīng)期后連食7天。
原理:
中醫(yī)認(rèn)為,紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,黃芪行氣活血,而花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂,三者結(jié)合不僅能讓胸圍卓然挺拔,更能讓女性體內(nèi)五臟運行順暢。
六、花生+黑芝麻
原料:花生、黑芝麻 調(diào)料:煉乳、色拉油
做法:
1、花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。
2、用適量煉乳將花生拌勻,撒上黑芝麻,即可。
原理:花生與黑芝麻以富含維生素E著稱,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚,是預(yù)防女性衰老的重要滋補食品,其中的B族維生素含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利于雌性激素和孕激素的合成,故而能起到美胸功效。
豐胸食譜食配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,豐胸效果佳 在月經(jīng)來的第11、12、13的3天,或第18、19、20、21、22、23、24的7天,多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。 成效分析:
這3天為豐胸最佳時期,這7天為次佳時期。因為在這10天當(dāng)中,影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌,因此是激發(fā)乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。
小貼士: 西醫(yī)學(xué)普遍認(rèn)為乳房由乳腺和脂肪組成,其中脂肪占90%,所以胸部扁平者主要由于乳腺發(fā)育不良、胸部脂肪缺乏或產(chǎn)后哺乳造成乳房下垂導(dǎo)致乳房部位脂肪丟失所致。“因此西醫(yī)豐胸主要是促使乳腺以及腺泡發(fā)育增大,促使脂肪在胸部堆積和恢復(fù)乳房部位皮膚的彈性。”
但從中醫(yī)學(xué)角度分析,身材圓潤、乳房充分發(fā)育則與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系,其中受肝、脾胃、腎經(jīng)等影響最深。“如果自身氣血不足,有唇白、頭暈、失眠、經(jīng)血流量少的癥狀,肯定會影響到身體成長,令胸部發(fā)育不健全。
同樣,腎虛不足,脾胃不腸,肝氣郁血都會導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良,若不調(diào)理身體、改善體質(zhì),也難以形成曲線玲瓏的線條。” 生花生、紅棗等食物對于女性健康都有很大的幫助,這不單單只是在減肥中用哦,感覺自己氣虛體弱,月經(jīng)不調(diào),面色蒼白的MM都可以試試?;ㄉS胸食譜。
花生含油脂多,消化時需要多耗膽汁,故膽病患者不宜食用。 花生能增進血凝,促進血栓形成,故患血黏度高或有血栓的人不宜食用。
采用花生豐胸的女孩子們一定要當(dāng)心花生是否有霉變,花生霉變后含有大量致癌物質(zhì)——黃曲霉素,所以霉變的花生千萬不要吃。
(責(zé)任編輯:實習(xí)劉素玲)
相關(guān)知識
女性怎么吃花生豐胸
女性豐胸吃中藥 11款中藥湯推薦
女人補血豐胸的四大食譜
吃木瓜豐胸?這只是個美麗傳說
經(jīng)期可以吃哪些食物豐胸
推薦 秋季豐胸的8個方法
女性豐胸吃什么好
斷奶之后最有效的豐胸技巧
日常豐胸方法 讓你告別飛機場
紅棗怎么吃才最好 這樣吃紅棗最補血
網(wǎng)址: 女性怎么吃花生豐胸 http://m.u1s5d6.cn/newsview6161.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826