通常情況下，想要快速降血脂，可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式達(dá)到目的。

1、飲食調(diào)理：

大部分人群體內(nèi)的血脂高，是因?yàn)槠綍r(shí)經(jīng)常吃高油膩的食物引起，所以要減少油膩食物攝入，例如油條、肥肉等，要以清淡飲食為主，例如西紅柿、雞蛋、八寶粥等。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：

在閑暇時(shí)間可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，例如跑步、攀巖、騎自行車等，可以燃燒體內(nèi)脂肪，并且也可以促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于平衡體內(nèi)血脂。

3、口服藥物：

必要時(shí)也可遵醫(yī)囑服用辛伐他汀片、洛伐他汀片、非諾貝特緩釋膠囊等藥物調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂。除以上常見(jiàn)方法外，還可使用中醫(yī)治療等方法。在降血脂期間，還要定期到醫(yī)院做復(fù)查，觀察疾病控制的情況，還要保持積極向上的心態(tài)，這樣有利于疾病的恢復(fù)。

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