哪些方法能快速有效的降低體脂？
天才人物我無(wú)敵
高粉答主
2020-06-25 · 靠近我！！溫暖你?。?！
關(guān)注
想要更快速有效的降低體脂，建議可以選擇俯臥撐這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅能夠讓身體內(nèi)多余的脂肪得到有效的燃燒，與此同時(shí)還能夠讓你的肌肉得到更好的鍛煉。
數(shù)碼技術(shù)小輝
高粉答主
2020-07-01 · 這家伙不懶，很勤快。
關(guān)注
跑步應(yīng)該是減脂最有效的運(yùn)動(dòng)方式了。如果要快速減脂，可以增加跑步的強(qiáng)度。
花花就是我a
高能答主
2020-07-01 · 自律自覺(jué) 自由自在 做自己。
關(guān)注
控制自己的飲食，少吃碳水化合物，并且多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠快速有效的降低自己的體脂
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