低卡無糖減肥饅頭做法，簡單又健康！
材料準備
高筋面粉：70克
燕麥粉：50克
酵母：1克
低脂牛奶：60-70克（根據面粉吸水性調整）

詳細步驟
將少許溫牛奶與酵母混合，攪拌均勻后靜置5分鐘。
將高筋面粉和燕麥粉加入，揉成面團，放置發(fā)酵至兩倍大（約80分鐘）。
排氣后分成4個小團，再次發(fā)酵至1.5倍大（約40分鐘）。
水開后上鍋蒸15分鐘，燜5分鐘即可完成。

小貼士
如果喜歡甜味，可以適量加入代糖，味道會更好。
制作完成后可以冷凍保存，想吃時蒸熱即可，非常方便。

這個減肥期間也能吃的饅頭，做法簡單，健康又美味，快來試試吧！

作者最近動態(tài)

魔都新晉東北燒烤店，林蛙羊腿組合超贊！ ...全文

臺山陳宜禧路美食店：漁滄苑探秘 地址...全文

貝果制作全攻略：色彩搭配與烘烤技巧 ...全文

天津日料店探店：和服體驗與美味火鍋 ...全文

愛回憶的人，真的不快樂嗎？ 《外婆的道歉...全文

囍提茶記探店拉絲菠蘿油 最近在douy...全文

國潮點心虎頭局新品上市，城南也有分店啦！...全文

相關知識

自制健康無添加饅頭，簡單又美味
全麥饅頭：簡單、健康又美味的家常做法
????減肥必備，健康又低卡的番薯餅，做法簡單又好吃
饅頭這樣做好吃又簡單
減肥也能吃飽飽？這款低脂蕎麥饅頭，做法簡單，蓬松暄軟超美味！
想吃饅頭不用買，教你在家輕松做出又白又軟的大饅頭，做法超簡單
怎么做饅頭「白饅頭做法」
家庭做饅頭的簡單方法
以無糖玉米饅頭為主食的健康生活（制作方法詳解）
減肥也能吃甜品？30款低糖低脂的甜品做法，簡單美味又健康！

網址: 低卡無糖減肥饅頭做法，簡單又健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview594521.html