【心理健康】參加體育鍛煉,增進心理健康
2022
北大健康論壇
暨中國人體健康科技促進會
健康促進專業(yè)委員會第四次年會
運動與干預(yù)
主講人:毛志雄
北京體育大學(xué)心理學(xué)院院長
教育學(xué)博士,教授,博士研究生導(dǎo)師,中國體育科學(xué)學(xué)會第九屆運動心理學(xué)分會副會長,中國心理學(xué)會第十三屆體育運動心理專業(yè)委員會主任委員。發(fā)表學(xué)術(shù)期刊論文60余篇,主編教材2部,譯著1部,參編教材、專著20余部。主持完成國家重點研發(fā)項目“科技冬奧2018”項目課題《冬季技巧類運動項目專項國際化訓(xùn)練平臺關(guān)鍵技術(shù)研究與應(yīng)用》等。
授課主題
參加體育鍛煉,增進心理健康
授課內(nèi)容
毛教授開篇提出了身體活動、體育鍛煉的概念,以及對身體健康的促進作用,進而著重介紹了體育鍛煉對心理健康的促進作用,包括作用機制,研究主題,效果量共識等方面。同時分別強調(diào)了兒童、青少年、成年人及老年人獲取健康效益的身體活動形式與活動量的推薦標準,最后展望了該領(lǐng)域未來的研究方向。
整場講座引經(jīng)據(jù)典,循循善誘,在心理健康促進工作方面具有極大的指導(dǎo)意義。
精彩視頻
近日要覽
審 核:李彤華
值班編輯:劉云虹
稿件來源:北京大學(xué)第三醫(yī)院健康管理中心
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
注意!這項費用補繳即將截止,逾期不再辦理!
新民晚報
2024-11-24 10:22:00
在設(shè)計院,性能力才是第一生產(chǎn)力
黯泉
2024-11-21 19:48:40
比特幣又爆了!超14萬人爆倉!
財通社
2024-11-24 15:58:10
相關(guān)知識
健身運動增進心理健康的原理
孕婦能參加體育鍛煉嗎?
健康加油站(三十):如何科學(xué)進行體育鍛煉?
在進行體育健康鍛煉時如何合理安排運動負荷?
如何進行健康的體育鍛煉
《心理健身房》:鍛煉為什么可以幫助心理健康?
心理健身房:通過鍛煉改善心理健康的8個要訣
體育鍛煉要注意哪些營養(yǎng)健康?
體育鍛煉對人的身體健康的作用
通過健身鍛煉可改善心理健康問題?常焦慮,這幾點要了解
網(wǎng)址: 【心理健康】參加體育鍛煉,增進心理健康 http://m.u1s5d6.cn/newsview59412.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826