很多人應(yīng)該都有在工作時(shí)候喝下午茶休息的時(shí)候，但有時(shí)候我們的這些行為會(huì)被上司認(rèn)為我們是在偷懶。但是下面這篇文章就闡述了茶歇時(shí)間的好處，大家不妨把這篇文章給你老板看看。

　　喝茶休息是在浪費(fèi)時(shí)間?這個(gè)觀點(diǎn)大錯(cuò)特錯(cuò)! 　　科學(xué)家說，茶歇時(shí)間不但不會(huì)浪費(fèi)工作的時(shí)間，還可以改善工作的心情，使你在工作的時(shí)候更有創(chuàng)造力。同時(shí)，研究人員發(fā)現(xiàn)，喝茶可以增強(qiáng)你解決問題的能力。茶含有咖啡因和茶氨酸，這可以放松你的心情。喝茶遠(yuǎn)比喝水更讓你有幸福感。幸福感，你懂的!

　　科學(xué)家進(jìn)行了一項(xiàng)研究來證實(shí)這個(gè)觀點(diǎn)，對150人進(jìn)行了調(diào)查研究，包括116名有喝茶習(xí)慣的女性。通過一些活動(dòng)來評(píng)估他們的情緒，創(chuàng)造力，如文字游戲，畫一個(gè)外星生物，回文構(gòu)詞等，然后通過這些來得出結(jié)果。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝茶的比喝水的更渴望成功，同時(shí)在面對問題困難的時(shí)候，反應(yīng)更快。雖然這煮茶喝茶只是一個(gè)簡單的過程，但是這卻可以長時(shí)間的改善人的心情，讓我們擁有幸福感，而且隨著時(shí)間的推移，還有更多我們未知的好處。然而，值得注意的是，研究發(fā)現(xiàn)給予糖果同樣可以有效提振心情。這個(gè)結(jié)果將鼓勵(lì)很多公司開放茶歇時(shí)間!

　　還有一些其他的研究發(fā)現(xiàn)喝茶的好處，持續(xù)六周一天喝四次茶，可以有效降低應(yīng)激激素皮質(zhì)醇的水平，還有每天喝三杯茶使髖關(guān)節(jié)骨折的幾率減少了37%。在巴黎的一個(gè)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，喝茶還有利于心臟健康。其它研究稱，每天喝三到四杯茶，可以減少心臟病發(fā)作的幾率，另外還可以幫助預(yù)防某些類型的糖尿病。

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