很多人應該都有在工作時候喝下午茶休息的時候，但有時候我們的這些行為會被上司認為我們是在偷懶。但是下面這篇文章就闡述了茶歇時間的好處，大家不妨把這篇文章給你老板看看。

　　喝茶休息是在浪費時間?這個觀點大錯特錯! 　　科學家說，茶歇時間不但不會浪費工作的時間，還可以改善工作的心情，使你在工作的時候更有創(chuàng)造力。同時，研究人員發(fā)現(xiàn)，喝茶可以增強你解決問題的能力。茶含有咖啡因和茶氨酸，這可以放松你的心情。喝茶遠比喝水更讓你有幸福感。幸福感，你懂的!

　　科學家進行了一項研究來證實這個觀點，對150人進行了調查研究，包括116名有喝茶習慣的女性。通過一些活動來評估他們的情緒，創(chuàng)造力，如文字游戲，畫一個外星生物，回文構詞等，然后通過這些來得出結果。結果發(fā)現(xiàn)，喝茶的比喝水的更渴望成功，同時在面對問題困難的時候，反應更快。雖然這煮茶喝茶只是一個簡單的過程，但是這卻可以長時間的改善人的心情，讓我們擁有幸福感，而且隨著時間的推移，還有更多我們未知的好處。然而，值得注意的是，研究發(fā)現(xiàn)給予糖果同樣可以有效提振心情。這個結果將鼓勵很多公司開放茶歇時間!

　　還有一些其他的研究發(fā)現(xiàn)喝茶的好處，持續(xù)六周一天喝四次茶，可以有效降低應激激素皮質醇的水平，還有每天喝三杯茶使髖關節(jié)骨折的幾率減少了37%。在巴黎的一個研究團隊發(fā)現(xiàn)，喝茶還有利于心臟健康。其它研究稱，每天喝三到四杯茶，可以減少心臟病發(fā)作的幾率，另外還可以幫助預防某些類型的糖尿病。

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