女子癡迷減肥瘦到50斤致多臟器衰竭,拒絕營養(yǎng)治療后住進ICU
河北衡水一醫(yī)院接診了一位嚴(yán)重的營養(yǎng)不良的患者,1米65的她僅有50斤重。醫(yī)生詢問病史后得知,患者因為比較愛美,認(rèn)為瘦比較好看,對于減肥有一種比較偏執(zhí)的想法。
一年內(nèi)通過各種方法從130斤減至50斤。醫(yī)生隨后為患者制定了初步的營養(yǎng)方案和心理治療方案,但患者比較抵觸,拒絕了部分治療方法,仍然執(zhí)著減肥。后因患者狀態(tài)越來越差,出現(xiàn)了多臟器功能衰竭,被轉(zhuǎn)入ICU進行深度治療。當(dāng)代社會“以瘦為美”的審美喜好,讓很多注重外表的人們都產(chǎn)生了容貌焦慮。這位女子,身高165CM,體重只有50斤,在身體已經(jīng)出現(xiàn)問題的情況下,還拒絕醫(yī)生給出的營養(yǎng)治療方案,最終導(dǎo)致自己住進ICU,這明顯是心理出了問題。要解決女子的身體健康問題首先要解決她的心理問題。
醫(yī)學(xué)上使用體重指數(shù),即BMI=體重(千克)/身高的平方(米) ,來衡量一個人的胖瘦程度。對中國人來說,BMI<18.5為體重過低,18.5≤BMI<24為正常,24≤BMI<28為超重,BMI≥28為肥胖。
上述患者身高1米65,體重130斤,BMI值為19.6屬于正常范圍。本不需要減肥,因為體脂率偏高或者偏低都會有健康隱患。
其實看起來胖或是瘦不重要,只要體檢報告健康就好。以健康為代價不可取,過度沉迷減肥,覺得越瘦越美的極端心態(tài)本身就是一種畸形審美。無論胖瘦,健康自信,并接納自己才是真正強大的美!
如果為了“美觀”想適度減肥,世界衛(wèi)生組織的建議是,每周減肥0.5~1公斤,一個月減1~3公斤,這種“勻速”減肥的方法,對身體損傷小且不易反彈。 如果減重太快,有可能引起衰弱、脫發(fā)、抑郁、心律失常等問題。由于脂肪分解太快,會導(dǎo)致血中脂肪分解的代謝產(chǎn)物酮體變多,引起酸中毒,后果嚴(yán)重。
那么怎樣才能科學(xué)地減肥?
實驗表明: 白天運動,晚上睡覺時都會繼續(xù)燃脂;不吃早餐會極大影響減肥效果;
此外,生活中的很多小細(xì)節(jié),比如說多喝牛奶、吃飯時適當(dāng)喝湯、合理選擇餐具、甚至寫日記等,都可以幫助我們有效控制飲食,并達到健康減肥的目的。
圖源:百度圖庫、微博截圖、圖蟲創(chuàng)意
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