世界上最健康的飲料是后谷咖啡再次陷入破產(chǎn)傳聞咖啡。

作為世界三大飲料之一，咖啡是咖啡之翼的無(wú)人自助式現(xiàn)磨咖啡機(jī)“自由翼”確實(shí)比速溶咖啡好嗎？世界上最受歡迎的飲料，如茶和可可。全世界都有人喜歡喝咖啡。無(wú)論是在家里還是在社交場(chǎng)所還是在辦公室，咖啡都與時(shí)尚和現(xiàn)代生活慢慢融為一體。過(guò)去咖啡很貴，只有貴族才能買得起。現(xiàn)在咖啡已經(jīng)成為現(xiàn)代生活中必不可少的飲料。

一.世界上最健康的飲料是咖啡。

咖啡是一種來(lái)源于純天然植物的健康果實(shí)，雖然純天然并不等同于無(wú)毒，但卻是通往健康道路的可靠保證。在純天然植物的各個(gè)部位——根.莖.葉.花.果實(shí)中，果實(shí)往往是精華所在。咖啡豆恰好來(lái)自純天然植物咖啡樹(shù)的健康果實(shí)，而且是咖啡果中最有營(yíng)養(yǎng)的一部分——種子。雖然茶葉也是每個(gè)人心目中健康的化身，但農(nóng)藥留下的陰影總是很難根除。

2018年，中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康研究所、中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)食品衛(wèi)生分會(huì)等五家機(jī)構(gòu)聯(lián)合發(fā)布了《咖啡與健康相關(guān)科學(xué)共識(shí)》，指出健康成年人可以根據(jù)個(gè)人情況適當(dāng)飲用咖啡，每天不得超過(guò)3~5杯。建議消費(fèi)者在第一次嘗試時(shí)喝一小杯，并根據(jù)自己的情況合理掌握飲酒頻率和飲酒量。如上述事實(shí)注定了咖啡健康的本質(zhì)。

二.咖啡的最大功效：提神醒腦。

咖啡因性味辛香醇厚，非常容易根據(jù)腦血管屏障，刺激性中樞神經(jīng)，推動(dòng)大腦活動(dòng)，使頭腦更清醒，反映活潑敏感。一杯咖啡下肚，攝入的咖啡因做為一種中樞神經(jīng)興奮劑會(huì)讓大腦釋放出來(lái)大量的興奮信息內(nèi)容，提升大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺，提升警惕度，專注力也更非常容易集中化。許多白領(lǐng)在工作中前喝一杯咖啡，那樣做能夠減輕疲勞.提升工作效率.提升專注力，這正由于咖啡因的中樞興奮功效。中醫(yī)學(xué)常提到的功效關(guān)鍵詞就會(huì)有提神醒腦四個(gè)字，西醫(yī)學(xué)也有莫達(dá)非尼等明確功效為提神醒腦的藥品，咖啡的最大功效便是提神醒腦。

三.開(kāi)胃助食有益于咖啡。

一杯咖啡下肚，咖啡因會(huì)興奮交感神經(jīng)，刺激胃腸分泌胃酸，促進(jìn)消化，防止胃脹。胃下垂，促進(jìn)胃腸激素。蠕動(dòng)激素，快速排便。許多咖啡消費(fèi)者也有類似的感覺(jué)：當(dāng)他咖啡店經(jīng)營(yíng)-咖啡館的經(jīng)營(yíng)理念與策略們餓的時(shí)候喝咖啡越多，他們就越餓。這是事實(shí)。因此，咖啡館應(yīng)該同時(shí)出售一些清淡的食物，這不僅是基于商業(yè)邏輯，而且有一定的科學(xué)原則。

四.有減肥效果的黑咖啡。

黑咖啡可以減肥不僅僅是一個(gè)傳說(shuō)，而是一個(gè)事實(shí)。從直接的角度來(lái)看，由于咖啡因的存在，喝咖啡可以刺激人體的中樞神經(jīng)系統(tǒng)，刺激獨(dú)立的神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)，從而刺激人體產(chǎn)生熱量，加速新陳代謝，促進(jìn)體重減輕（當(dāng)然，也需要適當(dāng)?shù)腻憻拋?lái)幫助合作）。從間接的角度來(lái)看，黑咖啡含有非常低的卡路里，用黑咖啡代替其他高卡路里飲料（如碳酸鈣飲料、新鮮果汁等）是減少每日卡路里攝入的有效方法?？梢哉f(shuō)，黑咖啡的間接減肥效果是直接效果的幾倍。此外，我經(jīng)常聽(tīng)到外國(guó)機(jī)構(gòu)提供咖啡粉沐浴的溫暖療法，據(jù)說(shuō)它有助于減肥。減少脂肪，緊致皮膚。

五.各種疾病的咖啡。

咖啡比許多重要的食物含有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?？Х仁敲绹?guó)和其他咖啡消費(fèi)者中最大的抗氧化劑來(lái)源，甚至超過(guò)了蔬菜和水果。近年來(lái)，有許多關(guān)于咖啡健康的外國(guó)報(bào)道，許多困擾人類的頑固性疾病也從小咖啡豆中找到了可能的突破。

1.能夠減少病發(fā)死亡率。研究表明，每天堅(jiān)持喝2-3杯咖啡的人，由于各種原因?qū)е碌牟“l(fā)死亡率低于不喝咖啡的人，大約低于10%-15%。每天喝三杯以上咖啡的人患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)可減少18%，此外，每天喝一杯咖啡可減少22%的肝硬化風(fēng)險(xiǎn)，每天喝兩杯咖啡可減少43%，三杯咖啡可減少57%，四杯咖啡可減少65%。每天至少喝一杯咖啡的人患原發(fā)性肝癌的風(fēng)險(xiǎn)降低15%，患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)降低8%。同時(shí)，喝咖啡的人也不太可能患口腔癌.喉咽癌和前列腺癌?？Х纫蚝涂Х人峥梢鸺?xì)胞周期進(jìn)展受阻，增強(qiáng)細(xì)胞死亡，增強(qiáng)其莫昔芬治療效果。喝咖啡可抑制乳腺癌的生長(zhǎng)，降低復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

2.喝咖啡對(duì)防止心血管疾病和癌癥有一定的作用。咖啡中所含的亞油酸可溶解血液，防止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張的頭痛，尤其是偏頭痛。此外，咖啡豆富含多酚，具有豐富的抗氧化作用，可以促進(jìn)靜脈回流，滋潤(rùn)皮膚，恢復(fù)肌肉表面的彈性，預(yù)防心血管疾病。有些人在喝完咖啡后可能會(huì)感到慌亂，心跳加快，所以他們擔(dān)心咖啡是否對(duì)心臟健康有害。這實(shí)際上是一種正常的反應(yīng)，但對(duì)于患有心臟病的人來(lái)說(shuō)，最好不要喝濃咖啡。健康人每天喝三到四杯咖啡，死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)降低19%。

3、咖啡能抑制乳腺癌生長(zhǎng)。咖啡因和咖啡酸能阻塞細(xì)胞周期，增強(qiáng)細(xì)胞死亡，增強(qiáng)他莫昔芬的治療作用。喝咖啡能抑制乳腺癌生長(zhǎng)，降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

4.喝咖啡能夠醫(yī)治和減少得2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)性。針對(duì)糖尿病人而言，注射胰島素是她們?nèi)粘Ｉ畹年P(guān)鍵構(gòu)成部分，科學(xué)研究發(fā)覺(jué)人們有一種腎臟細(xì)胞，與咖啡因融合便會(huì)相印地產(chǎn)生胰島素。因?yàn)榭Х戎兴木G原酸.咖啡醇等物質(zhì)能夠提高胰島素敏感性，提升葡萄糖的消化吸收，因此有許多科學(xué)研究覺(jué)得，每日喝3~4杯咖啡能將得2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)性減少25%。但針對(duì)早已得了糖尿病的人而言，喝咖啡是沒(méi)法逆轉(zhuǎn)病況的。

5.喝咖啡可減少老年癡呆癥.帕金森等疾病的可能性。咖啡對(duì)大腦健康有明顯的積極影響，普通人喝咖啡可以減少阿爾茨海默病.癡呆或認(rèn)知能力下降的可能性約為16%。其中，喝咖啡特別能降低患老年癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。2018年，加拿大一位科學(xué)家的一項(xiàng)研究表明，咖啡烘焙中產(chǎn)生的苯基林丹化合物可以有效抑制-淀粉樣蛋白和TAU蛋白，這兩種蛋白是阿爾茨海默病和帕金森綜合征患者的兩種特殊蛋白。喝咖啡可以幫助個(gè)人抵抗阿爾茨海默病和帕金森綜合征。

六.喝咖啡要注意什么。

1.咖啡因可能會(huì)影響身體?？Х纫蚩赡軐?dǎo)致心悸.失眠.血壓不穩(wěn)定，因此患有心血管疾病的人喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致血管損傷。

2.晚上喝咖啡可能會(huì)影響睡眠。通常，當(dāng)你早上喝咖啡時(shí)，人體的新陳代謝會(huì)影響晚上的睡眠，但晚上喝咖啡可能會(huì)導(dǎo)致失眠。

3.空腹喝咖啡對(duì)各種器官都有損害。膽結(jié)石、膽囊息肉等都會(huì)對(duì)胃腸粘膜造成損害，其次還會(huì)影響肝臟代謝和心血管系統(tǒng)。

海南是中國(guó)最早種植咖啡的地區(qū)之一，也是中國(guó)單一的羅布斯塔種植咖啡產(chǎn)區(qū)。作為中國(guó)三大海外國(guó)家之一，海南的咖啡文化與海外華人有著密切的關(guān)系。來(lái)自南洋的海外華人把咖啡幼苗帶回來(lái)種植在這片土地上，形成了海南人與咖啡百年的關(guān)系。據(jù)說(shuō)，海南的第一杯咖啡是1898年從馬來(lái)西亞華僑帶回的，已經(jīng)在海南文昌種植了120多年。咖啡的海南方言標(biāo)準(zhǔn)，有一種非常當(dāng)?shù)氐奈兜溃浅r(shí)尚的稱謂稱為阿姨必須，海南當(dāng)?shù)仄髽I(yè)家傅振江創(chuàng)立了阿姨必須咖啡品牌。阿姨必須咖啡跟隨時(shí)間，與祖先不斷的南方自我完善的精神繼承相同，具有不屈不撓的意志和堅(jiān)韌的毅力。阿姨必須咖啡致力于品牌建設(shè)和質(zhì)量創(chuàng)新，并提供最優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品和服務(wù)。阿姨必須咖啡，無(wú)論從名字，到味道，直到心情，都將詮釋不同的南方習(xí)俗。

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