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自制排毒美容養(yǎng)生茶，總有一款適合你

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 06:55

時下喝排毒養(yǎng)顏茶已經(jīng)成為一種比較時尚健康的養(yǎng)生方式，受到很多愛美女性的追捧。雖然養(yǎng)顏茶有很好的護膚功效，但什么情況喝什么茶排毒養(yǎng)顏效果最好呢，來學習自制排毒美容養(yǎng)生茶吧，總有一款適合你

普洱菊花茶（排毒養(yǎng)顏）
普洱不含咖啡因，不用擔心喝了會影響睡眠。普洱性熱，菊花性微寒，兩者一起煮即可實現(xiàn)平衡。普洱菊花茶排毒養(yǎng)顏，適合各種體質(zhì)的人飲用。

自制方法：
取普洱茶葉10克，菊花3克，一起放入杯中，用開水沖泡，悶泡10分鐘之后即可飲用。此茶口感十分清爽，可每日飲用一杯。

黑糖姜茶（經(jīng)期去淤血排毒）
女性每個月的月經(jīng)是女生排毒的好時機，這個時候要好好保護自己，將不好的東西及時排除體外。這款黑糖姜茶最適宜生理期的女性飲用，它可以讓女性在生理期減少疼痛及腫脹感，是女性生理期的保養(yǎng)圣品。

自制方法：
取10克老姜拍碎，加入5克黑糖，同煮20分鐘即可飲用。姜記得要選用老姜，效果最佳，黑糖切記不宜加入過多。此茶平時也可飲用，生理期飲用最佳。

羅漢果茶（美容養(yǎng)顏下火）
羅漢果不僅能潤肺止咳，還有潤腸通便的功效。吸煙的男士可以多喝此款茶品，能有效地清除肺部的有害物質(zhì)，是一款極好的養(yǎng)肺茶。羅漢果茶甜味純正，能量低。建議喜愛甜飲又害怕發(fā)胖的女孩可經(jīng)常喝這款茶，可排毒養(yǎng)顏、美白肌膚，延緩衰老。