花茶能夠有效減肥排毒，最重要的還能美容養(yǎng)顏，接下來小編推薦幾種自制的美容花茶。

紅蓮荷葉茶

功效：茶中的純天然草本成分能夠加強脂肪的代謝，幫助腸胃暢通，將廢棄物通通排出體外。

材料：紅蓮荷葉、玫瑰花、洛神花、甜菊葉、陳皮和決明子。

做法：

1)把所有材料放在清水中浸泡15分鐘，然后洗凈。

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2)把洗凈的材料放進鍋中，加入適量的清水，煲30分鐘后熄火。

3)去渣即可飲用。

注意事項：最好是飯前飲用，每天適量。

丹參茵陳茶

功效：這道茶是由純藥材制成，飲用后可以加快身體的血液循環(huán)和新陳代謝，有助于廢物和毒素的排出。同時可增加腸胃的蠕動，減少便秘，令身體更輕盈。

材料：丹參、決明子、茵陳篙、甘草。

做法：

1)用清水浸泡所有藥材半個小時，接著洗凈放進鍋中。

2)加入適量的清水，用大火煮開，再轉(zhuǎn)為文火。

3)文火煮30分鐘即可，最后隔掉藥渣，取汁飲用。

注意事項：腸胃不好，特別是經(jīng)常拉肚子的MM慎飲，同時每天不要喝超過3000cc。

蘆薈紅茶

功效：飲用后可以提高細胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機制，重獲輕盈體態(tài)。

材料：蘆薈、菊花、紅茶包、蜂蜜。

做法：

1)將所有材料洗凈，把蘆薈去皮，只取內(nèi)層白肉。

2)把蘆薈肉和菊花放進鍋里加清水煮。

3)待水開后加入紅茶包和蜂蜜即可。

注意事項：此茶性涼，腸胃弱者少飲用。

玫瑰蜜棗茶

功效：玫瑰有疏肝解郁的作用，可促進新陳代謝的加快，同時能有效去脂。而蜜棗纖維素豐富，長期飲用，可以清除宿便，減少脂肪的積聚，從而達到減肥目的。

材料：蜜棗、一小搓粉紅玫瑰。

做法：

1)把材料洗凈，然后蜜棗去核，玫瑰打碎。

2)將兩樣材料都放進鍋里，加入適量清水，有大火煲。

3)待水滾后熄火，去汁飲用。

注意事項：此茶不能制得太濃，否則容易造成腹瀉。同時不宜長期飲用。

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