最近一段時(shí)間內(nèi)，很多小伙伴們?cè)诩腋鞣N秀廚藝，一不小心就吃胖了，所以接下來(lái)的這段時(shí)間內(nèi)減肥可要提上日程了。正所謂春季不減肥，夏季徒悲傷，當(dāng)然了減肥期間要做的不是不吃，而是選擇吃什么，才能營(yíng)養(yǎng)飽腹又低卡。

為了減肥一時(shí)間戒掉所有的零食，對(duì)于小伙伴們來(lái)說(shuō)還是有難度的，所有不如選擇幾款低卡的粗糧餅干，一起看看吧。

1.麥維他燕麥餅干

麥維他燕麥餅干對(duì)于減肥期間的你是不錯(cuò)的選擇。它采用英式烘焙經(jīng)典配方，優(yōu)選優(yōu)質(zhì)小麥粉、全燕麥、純正植物油和細(xì)膩白砂糖，采用英式烘焙工藝烘焙而成。打造出來(lái)的粗糧餅干外表色澤金黃，大小均勻，入口麥香濃郁，香濃酥脆，營(yíng)養(yǎng)又健康。

當(dāng)然了它不僅顏值超高，口感酥脆，美味營(yíng)養(yǎng)，關(guān)鍵是具有低卡輕脂、好吃不胖、飽腹助消化的優(yōu)點(diǎn)。這對(duì)于減肥期間的你來(lái)說(shuō)，再合適不過(guò)了。

2.馬奇新新燕麥餅干

這款燕麥餅干含有35%的高比例純燕麥片，采用特殊研磨工藝，保留燕麥的纖維結(jié)構(gòu)，使餅干更香脆。除了搭載營(yíng)養(yǎng)燕麥，還需要精選大顆粒的草莓黑加侖水果干和草莓果干，豐富的餡料，散發(fā)著自然的香氣。

光是看外表就十分豐富誘人了，入口后酥脆濃香，麥香味濃郁。大家知道燕麥?zhǔn)悄c胃工作的推動(dòng)劑，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)與消化，從而幫助人們減輕體重。所以它不僅為人們提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)，并且好吃不胖，具有飽腹感。

看了這么多，現(xiàn)在知道了嗎，減肥期間除了運(yùn)動(dòng)不能少，飲食也要精心選擇，想在減肥期間還能吃的營(yíng)養(yǎng)又健康，低卡粗糧餅干是不錯(cuò)的選擇哦。

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飽腹感
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