減肥必備：自制低熱量營養(yǎng)餅干教程
最近在減肥，所以決定自己動手做一款既能飽腹又營養(yǎng)的低熱量餅干。經過一番嘗試，終于找到了一個簡單又美味的食譜，分享給大家！

準備材料：
香蕉兩根
雞蛋兩個
燕麥250克
蔓越莓和葡萄干適量（可以根據個人口味調整，記得不要放熱量太高的哦）

制作步驟：
將香蕉搗碎，然后加入雞蛋液，攪拌均勻。
接著，加入燕麥、蔓越莓、芝麻和葡萄干，繼續(xù)攪拌。
將混合物捏成餅干形狀，放入烤箱。
烤箱提前預熱到160度，預熱五分鐘，然后以150度烤30分鐘。

烤好的餅干口感有些軟，不是那種酥脆的，但味道還不錯。減肥期間的朋友們記得不要吃帶黃油的食物哦，管住嘴巴很重要！

這款餅干不僅簡單易做，而且營養(yǎng)豐富，非常適合減肥期間食用。快來試試吧！

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