小孩子比成年人更容易出現(xiàn)脾胃虛弱的現(xiàn)象，因?yàn)樗麄兊南到y(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完全，腸胃容易出現(xiàn)問(wèn)題，那么，孩子脾胃虛弱該如何調(diào)理呢？

　　面色發(fā)黃可能是脾胃虛弱

　　兒童脾胃虛弱多因長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、過(guò)食生冷食品、長(zhǎng)期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虛弱的孩子多面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻（出現(xiàn)花斑），頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點(diǎn)，還有經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時(shí)輕時(shí)重。脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒除了有上述癥狀外，食欲雖好，但是大便次數(shù)多、量大，食后即拉；脾胃虛弱偏內(nèi)熱則食欲不佳，大便干燥（兩三天一次），此類患兒多因過(guò)多食用零食或過(guò)量飲用牛奶所致。

　　孩子脾胃虛弱怎么調(diào)理

　　1、少吃干燥、辛辣等等重口味食物

　　不能夠給孩子吃太多油炸、腌漬、膨化類等等食物，這類食物不僅不容易消化，同時(shí)也不利于孩子的身體發(fā)育。

　　2、脾胃虛弱的孩子多吃熱飲

　　這一類的孩子不能夠吃太多的酸奶，這樣不利于保持腸道平衡，而是應(yīng)該多吃一些山藥、薏米粥、南瓜粥等等，也可以適量的吃一些健脾的中成藥。

　　3、喂養(yǎng)得當(dāng)

　　日常應(yīng)該給孩子進(jìn)行科學(xué)飲食，孩子的飲食要葷素、粗細(xì)搭配，并且不能夠給孩子服用太傅哦的清熱解毒、去火等等藥物，這樣很容易損傷孩子叫能的腸胃;并且日常也要減少給孩子吃零食的次數(shù)和數(shù)量，養(yǎng)成正確、科學(xué)的飲食習(xí)慣;

　　4、捏脊療法

　　孩子脾胃虛弱調(diào)理，可以對(duì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪蠹?，這樣效果很好。具體的操作方法;家長(zhǎng)的雙手我成空拳的樣子，然后用ongoing拇指按壓孩子背部突起的部分，然后從上往下推擠，每天做兩次，可以有效的促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)，令身體的經(jīng)絡(luò)和血?dú)膺\(yùn)行恢復(fù)正常。捏脊不僅能夠調(diào)理脾胃虛弱，同時(shí)還能夠強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)。

　　脾胃虛弱吃什么好

　　脾胃虛弱怎么調(diào)理，最重要、最有效的方法就是進(jìn)行飲食調(diào)理了。脾胃虛弱吃什么好：

　　1、砂仁黃芪豬肚

　　材料：砂仁、黃芪、豬肚

　　做法：

　　將豬肚、砂仁和黃芪洗干凈，然后將準(zhǔn)備好的砂仁和黃芪放入豬肚中;將準(zhǔn)備好的豬肚放入鍋中，加入適量的清水;大火燒開(kāi)之后小火慢燉，直到豬肚爛熟之后加入適量的食鹽調(diào)味就可以起鍋食用了。

　　功效：

　　這道食譜能夠有效的調(diào)理脾胃虛弱，特別是哪些是與不好、胃疼等等患者。砂仁能夠很好的調(diào)理脾胃，治療哪些積食等等情況，能夠有效的增加腸胃蠕動(dòng)。

　　2、淮山蜜蜂煎

　　材料：淮山、雞內(nèi)金、蜂蜜

　　做法：

　　將淮山和雞內(nèi)金洗干凈;然后一起放入鍋中，加入適量的清水煎煮;然后取出汁水，加入適量的蜂蜜之后攪拌均勻;等到藥液溫?zé)岬臅r(shí)候就可以直接食用。

　　功效：脾胃虛弱怎么調(diào)理，這道食譜的效果就非常的好?；瓷骄哂袕?qiáng)健脾胃的作用，特別是治療消化不良效果非常好;蜂蜜則能夠補(bǔ)中益氣，預(yù)防便秘，兩者相互結(jié)合，可以有效的保健脾胃。

　　以上是對(duì)孩子脾胃虛弱癥狀及孩子脾胃虛弱調(diào)理方法的介紹，父母平時(shí)要多給孩子吃些保護(hù)脾胃的食物，同時(shí)也要做好保暖工作。

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