一:什么茶可以去濕氣減肥

　　喝陳皮茯苓茶可以去濕氣，具有滲濕利水的作用，健脾和胃的功效。我們可以選擇茯苓5g，陳皮適量，然后把茯苓、陳皮給洗干凈，把它們放到保溫瓶里面，然后用熱水壺把水燒開，把熱水沖入放好陳皮和茯苓的杯中，等待大約5分鐘左右就可以喝了，有很好的祛濕效果，比較適合上班族。

二:什么茶可以清肝明目

　　1、枸杞菊花決明子茶

　　功效：具有養(yǎng)肝明目、肝胃積熱的功效。常用于眼睛干澀、頭暈、口干口苦、血虛有肝熱的患者。

　　2、山楂金銀菊茶

　　功效：金銀花清熱解毒，涼散風(fēng)熱，菊花有散風(fēng)清熱，平肝明目的作用，用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈等，這個(gè)配方不僅能起到清熱解毒的作用，還能起到化淤消脂，健腦明目的功效，頭昏腦脹時(shí)喝上一杯效果會(huì)非常不錯(cuò)。

　　3、枸杞薏米茶

　　功效：薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。

　　4、桑葉枸杞茶

　　功效：滋陰潤(rùn)肺，且養(yǎng)肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風(fēng)熱，清肺潤(rùn)燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補(bǔ)精益氣的功效。

　　5、薔薇果明目茶

　　功效：清毒敗火，明目潤(rùn)腸。

三:泡什么茶可以減肥瘦身

　　有些茶具有促進(jìn)代謝和脂肪燃燒的作用，可以幫助減肥和瘦身。以下是幾種可以試試的茶：

　　1. 綠茶：綠茶富含兒茶素和咖啡因，可提高新陳代謝，促進(jìn)脂肪燃燒。

　　2. 花草茶：比如菊花茶、玫瑰花茶等。這些茶對(duì)身體有良好的調(diào)節(jié)作用，可以幫助平衡內(nèi)分泌，達(dá)到瘦身效果。

　　3. 姜茶：姜茶可以提高身體的新陳代謝，加速脂肪燃燒，還有助于消化和排毒。

　　4. 烏龍茶：烏龍茶含有多種有益成分，如多酚、氨基酸和維生素等，可以幫助身體消耗脂肪。

　　需要注意的是，茶并不能直接導(dǎo)致體重減輕，減肥瘦身需要配合合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。同時(shí)，長(zhǎng)期飲用茶也需要注意控制攝入量，不要過度飲用。

四:什么茶可以煮著喝

　　適合煮的茶：

　　1、發(fā)酵重的茶葉，如熟洱、老茶頭、大黃片、紅茶等。

　　2、陳年老茶，如老普洱、陳年鐵觀音、陳年巖茶。

　　煮茶步驟：

　　1、將老茶從壺中用茶勺摳出，置于茶荷中。

　　2、用茶夾夾出放入茶包袋，并用溫水簡(jiǎn)單沖洗一下。若茶直接放入鐵壺煮，茶渣四處擴(kuò)散，煮完不易處理。

　　3、將鐵壺中的水燒到溫水，放入茶包。注意水量不宜過多。

　　4、水沸后一分鐘即可出湯。若發(fā)現(xiàn)茶湯太淡，可再煮30秒。煮太久則水太老，影響口感。

五:什么茶可以抗癌防癌

　　綠茶、黃茶、薏苡仁抗癌茶、蘆筍綠茶等茶可以抗癌防癌。

　　綠茶中含有兒茶素、茶多酚等物質(zhì)，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，并阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的合成。黃茶含有豐富的氨基酸、茶多酚、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，常飲有抗癌、消炎、殺菌等功效。薏苡仁抗癌茶中的薏苡仁酯具有抗腫瘤作用。蘆筍綠茶具有抑制腫瘤的藥理作用。

　　除上述茶外，靈芝、銀杏、絞股藍(lán)等藥材也有一定的抗癌作用，可根據(jù)自身情況加入茶中飲用。

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