現(xiàn)在越來越多的人注重自身的保養(yǎng)，養(yǎng)生及美顏成了眾多人關(guān)注的事情，尤其是許多愛美人士，不僅想要養(yǎng)顏還注重身材形象，對生活飲食會有很多的講究，以達到想要的效果。

果汁就十分的受歡迎，可以將各類的水果隨意搭配在一起，喝上一杯不僅可以填飽肚子，還能達到美容養(yǎng)顏的功效，可以說是兩全其美，當(dāng)然各種水果對我們?nèi)梭w的好處都各不同，不管是直接吃還是打成果汁搭配好了，都可以達到我們想要的口感及效果。

今天就做一個即好喝又瘦身的果汁，就是香蕉、獼猴桃、養(yǎng)樂多加在一起的果汁，聽起來可能有些奇怪，但是口感即有香蕉的香氣，又有獼猴桃酸甜的口感，加上養(yǎng)樂多的酸奶味，濃濃的口感醋酸甜甜的，據(jù)說喝這個可以不僅可以美白還可以助消化。

我們都知道的香蕉是通便神器是眾所周知的，它可以促進你的腸道蠕動，促進食欲助消化，香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一，香蕉果肉營養(yǎng)價值頗高，除了能平穩(wěn)血清素和褪黑素外，還含有可具有讓肌肉松弛效果的鎂元素，經(jīng)常工作壓力比較大的朋友可以多食用，而且香蕉還是女士們鐘愛的減肥佳果。

獼猴桃酸甜可口營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)價值很高，它含有豐富的維生素C，有助于降低血液中的膽固醇，還含有其他水果比較少見的營養(yǎng)成分——葉酸，還是一種強大的抗氧化劑，可以消除皺紋和細紋，還可以改善您的視力，是老年人兒童、體弱多病者的滋補果品，在餐后喝一杯獼猴桃汁，可以解決胃虛弱問題，還可以養(yǎng)顏美白。

食材：香蕉、獼猴桃、養(yǎng)樂多、適量水

做法很簡單，香蕉獼猴桃切塊加水加養(yǎng)樂多放入榨汁機榨即可

一杯香蕉獼猴桃養(yǎng)樂多果汁營養(yǎng)豐富，口感醇厚酸甜可口，一口喝下去好滋味，這個果汁是便秘黨的福音，喝了之后你就會發(fā)現(xiàn)，原來上大號可以這么順暢，也是美白的好幫手，連著喝一個星期，皮膚變好了，就連肚子也會小很多哦。

現(xiàn)在喝果汁還是比較方便，準備好一個榨汁機，把水果切成小塊直接放在榨汁機上，輕輕一按幾分鐘就可以喝上一杯不同口感的果汁，多功能迷你榨汁機，雙杯配置清洗簡單，操作簡單按壓點就可以，便攜的設(shè)計隨時隨地的帶出去，在哪都能享受到自帶香味的果汁。

相關(guān)知識

獼猴桃減肥管用嗎
獼猴桃十大品牌
獼猴桃輕身妙招
吃獼猴桃一周會瘦多少
便秘不用煩 試試獼猴桃
獼猴桃減肥效果好不好
獼猴桃能減肥嗎
獼猴桃美容減肥哪些人不宜吃獼猴桃
獼猴桃可以空腹吃嗎？
低卡之王：獼猴桃助力瘦身

網(wǎng)址: 香蕉獼猴桃加養(yǎng)樂多不僅養(yǎng)顏還瘦身 http://m.u1s5d6.cn/newsview583666.html