病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥期間需要攝入多少熱量才能減肥，一定要選擇健康科學的減肥方法，減肥瘦的快反彈的就快，對于減肥者來說，每天攝入的卡路里是沒有一個標準的統(tǒng)一，這需要根據(jù)你的活動量和體重來計算。
      指導意見：
      每個人所需要的熱量都是因人而異的，影響它的因素，主要是氣候變化，年齡，體重勞動強度和健康狀況，要想減掉多出來的體重應(yīng)該先控制，每天吃進身體的熱量，并找出消耗熱量的方法。減肥最根本的辦法就是運動和控制飲食只要堅持就不會反彈的合理飲食節(jié)制很重要，配合運動鍛煉，飲食蔬菜為主，一般飲食攝入量，不要大于運動消耗量，就會達到效果，持之以恒，就會達到滿意效果。
      

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