適合糖尿病病人吃的水果，主要包括以下幾種：

1.蘋果

蘋果是一種低鈉、低蛋白食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)維生素、有機酸以及大量的膳食纖維，可促進胃腸蠕動，提高人體的排泄能力，具有很好的抗氧化作用；升糖指數(shù)36，由于其升糖指數(shù)比較低，所以，適合糖尿病病人適當食用。

2.柚子

柚子是低鈉高維生素C的食物，具有生津止咳、潤肺化痰的功效，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、微量元素及類胰島素成分，具有降低血糖、血脂的功效，所以，適合糖尿病病人食用。

3.無花果

屬于高纖維水果，含有豐富的酶類和酸類，可有效地降低患者的血糖，適合糖尿病病人食用。

4.木瓜

含有蛋白分解酶能夠幫助體內(nèi)蛋白質(zhì)和淀粉質(zhì)的分解，從而降低糖尿病患者體內(nèi)的高血糖，所以，適合糖尿病病人食用。

5.獼猴桃

獼猴桃含有大量的天然糖醇類物質(zhì)，可以對體內(nèi)的糖分進行調(diào)節(jié)，對細胞中的激素及神經(jīng)起到調(diào)節(jié)作用，所以，適合糖尿病病人適當食用。

6.火龍果

含有豐富的膳食纖維、維生素B以及蛋白質(zhì)等，對于血糖高的糖尿病患者具有一定調(diào)節(jié)作用，適合糖尿病病人適當食用。

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