如果讓爸爸媽媽們說出孩子們平常最愛的零食，父母們一下子就能說出好幾樣：可樂、果凍、爆米花……這些寶寶們最愛的零食，其實還有一個綽號，那就是“智商殺手”，這些看似美味、漂亮的食物，小孩如果長期食用，可是會讓小孩子越吃越笨的。除此之外，像薯片、棒棒糖、果脯、泡泡糖等小朋友非常鐘愛的零食也是臭名昭著的智力殺手，爸爸媽媽們可一定要把好孩子的零食關(guān)。

寶寶享用零食注意事項

如果讓爸爸媽媽們說出孩子們平常最愛的零食，父母們一下子就能說出好幾樣：可樂、果凍、爆米花……這些寶寶們最愛的零食，其實還有一個綽號，那就是“智商殺手”，這些看似美味、漂亮的食物，小孩如果長期食用，可是會讓小孩子越吃越笨的。所以，我們一起來看看都有哪些食物榜上有名吧。

零食一：果凍

果凍是由增稠劑、香精、著色劑、甜味劑等配制而成，這些食品添加劑吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。

國家質(zhì)量監(jiān)督檢驗檢疫總局一季度對水果凍產(chǎn)品質(zhì)量進(jìn)行了國家監(jiān)督抽查，產(chǎn)品抽樣合格率為91.3%。這次抽樣合格率雖然較高，但超量、超范圍使用食品添加劑中的甜味劑和防腐劑的現(xiàn)象仍然存在。

果凍不僅存在嚴(yán)重的食品添加劑的問題，還存在著被果凍噎住的危險。所以，專家提醒，幼兒應(yīng)謹(jǐn)慎食用水果凍，防止果凍噎住喉嚨，造成窒息。

不過最好的狀態(tài)就是不吃果凍，媽媽們不妨可以自己DIY一些小糕點代替果凍給寶寶吃，切成一口大小的糕點不僅不容易噎到，而且用料媽媽們可以自己控制，安全又健康。

零食二：可樂

零食三：方便面

小孩子對方便面沖出來那種香噴噴吸引到，會非常喜歡。另一方面，由于家長沒有做好榜樣，常常用方便面代替正餐給小朋友吃，也是小朋友受到方便面“毒害”的原因之一。

可是，方便面含有對人體不利的食用色素和防腐劑等。

炸食品是我國傳統(tǒng)的食品之一，無論是逢年過節(jié)的炸麻花、炸春卷、炸丸子，還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩；近年來兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸餅干等，無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻，能增進(jìn)食欲，所以深受許多成人和兒童的喜愛，但經(jīng)常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。

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