春夏秋冬四季喝茶有著不同的講究，選擇適合季節(jié)的茶葉，對身體健康有著重要的作用，通常來說，春季喝花茶，夏季喝綠茶，秋季喝青茶，冬季喝紅茶。此外，夏季還是以飲用黃茶類、白茶類。

春夏秋冬各喝什么茶

1、春季

春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，此時喝一些香氣濃郁、滋味鮮爽的花茶，如茉莉花茶、桂花茶、玫瑰花茶、桃花茶、菊花茶等，不僅可以消除冬季積聚在體內(nèi)的寒邪，還能促進人體陽氣的生發(fā)，具有疏散風(fēng)邪、理氣解郁、美容養(yǎng)顏等功效。

2、夏季

夏天是氣溫最高的季節(jié)，此時喝綠茶可以清熱解暑、生津止渴，如龍井茶、碧螺春、黃山毛峰、六安瓜片、太平猴魁等，綠茶富含茶多酚、維生素C等抗氧化物質(zhì)，具有消炎、抗菌、抗病毒的功效，能幫助預(yù)防夏季常見疾病。

3、秋季

秋天氣候干燥，容易出現(xiàn)口干舌燥、皮膚干燥等癥狀，烏龍茶介于綠茶與紅茶之間，性溫味甘，具有潤肺止咳、滋陰養(yǎng)胃的功效，特別適宜秋季飲用，如觀音、大紅袍、鳳凰單叢、臺灣高山茶等。

4、冬季

冬天是寒冷的季節(jié)，氣溫驟降，人體陽氣收斂。此時喝紅茶可以暖胃健脾、溫陽散寒，對于抵抗寒冷、增強抵抗力有著很好的效果，同時還可以幫助消化、降脂減肥，如祁門紅茶、滇紅、正山小種、金駿眉、川紅等。

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