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跳舞機減肥 風(fēng)靡全美校園

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 23:25

核心提示:傳統(tǒng)電玩經(jīng)常被批評助長兒童肥胖,但是源自電動游樂場的跳舞機(Dance Dance Revolution)卻成為美國各地學(xué)校的熱門體育器材,以及協(xié)助對抗日益嚴(yán)重的兒童肥胖問題的利器,至少10個州的數(shù)以百計學(xué)校已在正規(guī)體育課采用。

  美國年輕人對傳統(tǒng)團隊運動不像上一輩那么著迷,卻喜愛現(xiàn)代科技提供的個人表現(xiàn),對日本電動游樂場九年前推出的跳舞機更是風(fēng)靡,因此教育人員借力使力。 2010年結(jié)束時,美國估計將有超過1500所學(xué)校使用跳舞機。

  洛杉磯統(tǒng)一學(xué)區(qū)已有四成學(xué)校采用跳舞機。學(xué)區(qū)主管Chad Fenwick說:「傳統(tǒng)體育課比較著重團隊運動技巧,現(xiàn)在接球和投球之類活動卻愈來愈無關(guān)緊要,因此可以吸引更多兒童?!?/p>

  玩跳舞機必須按照電子舞蹈音樂,表演愈來愈復(fù)雜和困難的舞步。電視屏幕會隨著歌曲展現(xiàn)前、后、左、右四種方向的箭頭,而玩家必須照著箭頭變幻和組合在墊子上舞動,可以獨舞,也可以搭配舞伴或比賽。

  包括電視和主機,一套跳舞機基本裝備費用不到五百元。不過,大部分學(xué)校寧可多花70至八百元購買較結(jié)實的墊子,取代家庭用的較細致墊子,免得動不動就扯破。

  明尼蘇達州馬友診所去年的研究發(fā)現(xiàn),與看電視和玩?zhèn)鹘y(tǒng)電玩的孩子相比,玩跳舞機的孩子精力旺盛得多。肥胖、糖尿病和高血壓問題高居全美前列的西維吉尼亞州,也率先由州政府出面推廣這種游戲,準(zhǔn)備為全州所有765所公立學(xué)校安裝跳舞機。

  推動這項計畫的西維吉尼亞大學(xué)體育教授卡森(Linda Carson)說:「我有一次經(jīng)過商場的電玩區(qū),看到很多孩子在玩跳舞機,看得我目瞪口呆。他們跳得渾身大汗,甚至為了運動肢體排隊付錢,而且他們猛灌清水,不是喝汽水。這是體育老師的夢想?!?

  卡森主持的研究團隊今年2月宣布多年研究結(jié)果,顯示肥胖的孩子經(jīng)常玩跳舞機,健康會顯著改善,包括血壓、整體健康、反映血管輸送氧的能力的內(nèi)皮功能都有進步。

  夏威夷也計劃在未來三年,為全州265所公立學(xué)校裝設(shè)跳舞機。當(dāng)?shù)氐闹袑W(xué)體育老師中本說:「新式體育課正逐漸脫離競賽團隊運動,鼓勵終生保健,而跳舞機符合這種需求,讓人可以自己運動,不必與別人競爭?!?/p>


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