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龍衢灣社區(qū):“舞動(dòng)生活,樂(lè)享健康”廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月16日 23:21

湖北日?qǐng)?bào)客戶端訊(通訊員劉雙)10月12日上午,龍衢灣社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織轄區(qū)內(nèi)老年朋友們開(kāi)展“舞動(dòng)生活,樂(lè)享健康”廣場(chǎng)舞健身活動(dòng),此次活動(dòng)旨在激發(fā)居民健身熱情,養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

活動(dòng)中,社區(qū)舞蹈隊(duì)的志愿者根老年群體的實(shí)際情況,先將舞蹈動(dòng)作一一分解再進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和示范,大家跟隨志愿者舞步練習(xí)。休息間隙,大家有的相互指導(dǎo)學(xué)習(xí),有的向志愿者請(qǐng)教。為方便居民交流學(xué)習(xí),志愿者給大家建立微信群,將舞蹈視頻分享到群里。經(jīng)過(guò)多次反復(fù)練習(xí),長(zhǎng)者們的舞蹈動(dòng)作逐漸嫻熟起來(lái),伴隨著輕快的音樂(lè),動(dòng)作整齊劃一。廣場(chǎng)舞不僅是一種健身方式,更是鄰里之間交流和增進(jìn)感情的平臺(tái)。大家一邊跳舞,一邊分享著生活中的點(diǎn)滴趣事,歡聲笑語(yǔ)回蕩在整個(gè)社區(qū)。

通過(guò)廣場(chǎng)舞健身活動(dòng),不僅豐富了居民的業(yè)余文化生活,也讓更多居民放下手機(jī),走出家門,享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。今后社區(qū)將繼續(xù)支持廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)的開(kāi)展,提供更好的場(chǎng)地和設(shè)備,讓更多的居民加入到這個(gè)健康、快樂(lè)的大家庭中來(lái)。

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