蜂王漿可以減肥嗎

　　蜂王漿雖然營養(yǎng)價值豐富，但是用來沖水喝確實可以起到一定的減肥效果。

　　蜂王漿并不同于普通的蜂蜜，而是蜜蜂巢中培育幼蟲的青年工蜂咽頭腺的分泌物，蜂王漿的營養(yǎng)價值非常豐富，對身體也有很多的好處，適量的食用也可以幫助減肥。蜂王漿是能夠讓人體直接使用的營養(yǎng)品，特別是從蜂巢中新鮮掛出來的蜂王漿，簡直是讓我們身體重新充滿能量的必備品，除了健康之外，還能夠美容和減肥，可以說是女性的福音。除了減肥以外蜂王漿對于身體也是十分好的，有益壽延年、調(diào)節(jié)免疫、改善睡眠、提高記憶力、護膚養(yǎng)顏等作用。

　　不過蜂王漿減肥也不能多吃，否則反而有可能長胖。蜂王漿的營養(yǎng)成分是很高的,經(jīng)常服用可以調(diào)理人體的各項身體機能，但是由于蜂王漿大補，成年人即使每天服用20克鮮蜂王漿即可，如果長期大量食用會導致發(fā)胖，因為蜂王漿中所含的激素為雌二醇和孕酮這兩種激素，食用之后可以促進對脂肪的吸收，進而發(fā)胖。

　　蜂王漿怎么吃減肥

　　一般來說想利用蜂王漿減肥的話的辦法就是泡水喝，同時可以搭配其他的食材一同泡茶，具體一日三餐的做法如下：

　　早餐：喝一杯蜂王漿綠茶。綠茶味苦性寒，含葉綠素等，能清熱解毒，消炎殺菌;蜂王漿味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素等，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的作用。綠茶+蜂蜜，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力蜂王漿

　　午餐：蜂王漿薄荷茶一杯，一湯匙蜂蜜。薄荷性味辛涼，主要含有揮發(fā)油，各種成分都具有疏風散熱跟解毒的作用。薄荷茶可以刺激食物在消化道內(nèi)的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物后飲用，還有幫助消化跟解膩的作用。

　　晚餐：喝一杯蜂王漿紅茶、一湯匙純蜂王漿、蜂蜜。蜂王漿紅茶不僅有養(yǎng)肺暖胃，潤腸通便的功效，紅茶中的咖啡堿，還能刺激血管系統(tǒng)與心臟，加快血液的循環(huán)。常喝蜂王漿紅茶，還能幫助排汗，加速排體內(nèi)的廢物與多余的水分，最終達于消除疲勞和排毒的目的。

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