拔罐減肥的那些坑，你踩過嗎？
最近減肥機構的套路真是層出不窮，尤其是拔罐減肥，簡直讓人又愛又恨。先說說他們的操作流程吧：先是開穴，用手法在身上按各種穴位，說是開了穴就能減得快，只要不閉穴就能一直瘦。然后是涂抹他們店里獨有的燃脂膏，最后是拔罐，從胳膊、肚子、腰、大腿、小腿都拔上罐，20分鐘后卸下來，擦干凈身體，整個過程就完事了。
套路一：免費體驗的誘惑

很多減肥機構會先讓你體驗三次，價格很便宜，團購價幾十塊錢?？吹叫Ч笤俎k減肥套餐。其實前三次因為開穴必須嚴格控制飲食，告訴你怎么吃，其實就是節(jié)食。剛減肥的前幾天控制飲食是最好掉秤的，因為掉的是水分。很多人看到真的掉了3、5斤就會覺得拔罐減肥有效果。
套路二：飲食控制 ?

他們會告訴你吃飽不是問題，只要你按他們的食譜吃就可以，但不能吃食譜以外的東西。但按他們的要求根本吃不飽，還會讓你脫水。6點以后不可以吃東西，也不可以喝水。而且會要求你每天在微信上拍照匯報每餐吃的什么，吃了食譜以外的東西他們還會生氣。這不就是妥妥的節(jié)食減肥嗎？但凡你沒有掉秤就會說你沒有按照食譜吃，不聽話，與他們承諾的包瘦多少斤無關。
套路三：泡腳的陷阱

晚上要泡腳，說是促進血液循環(huán)，提高代謝，但泡腳會出很多汗，還不能喝水，就是脫水狀態(tài)，掉的就是水分。有的店還會賣給你泡腳藥包，說是促進減肥，其實也是妥妥的智商稅，讓你格外花錢。
套路四：燃脂膏的坑

其實拔罐本身不貴，貴的是燃脂膏。很多店甚至會說不限次數，多少錢包你一直瘦到多少斤，但每次都要用燃脂膏，這個是需要單獨在店里購買的，幾百塊一瓶，只能用幾次，所以一直去一直要花錢。
副作用：身體虛弱

拔罐本身過于頻繁就會傷元氣，導致精神不振；控制飲食導致身體饑餓，變得很虛。
月經失調

拔罐后月經推遲了一周多，之前都是很準時的。
渾身酸疼

拔完第二天會渾身酸痛，感覺腿啊、大臂會酸，像運動后的感覺。
總結：拔罐減肥其實就是通過控制飲食節(jié)食達到減肥效果，確實有很多人去了之后瘦了，尤其是大基數人群。但拔罐減肥確實傷身體，傷元氣。如果你只是想花錢有個人監(jiān)督你減肥，那我無話可說。

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