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拔罐減肥能只瘦四肢嗎，我158，體重卻達到了120，很難過，明年結(jié)婚，想減到100左右，20斤，如果真瘦到100了，我的手臂和腿部會跟著細下來嗎？我本人屬于肌肉型的，肉很瓷實，很硬，屬于那種不好減的體格呢

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

何華主任醫(yī)師河南省中醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：中西醫(yī)結(jié)合診治神經(jīng)內(nèi)科、老年病及內(nèi)科雜病。如腦血管...

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問題分析：不是的，拔罐減肥一般多是瘦全身的，拔火罐具有活血化瘀，舒經(jīng)通絡(luò)，祛寒濕的功效。
意見建議：由于活血化瘀，所以多具有減肥之效，但是效果不太好，可以行針灸減肥，效果不錯。

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相關(guān)問答

一般情況下，配合飲食和運動，拔罐減肥一個月左右能瘦下來。
拔罐減肥是一種輔助性的減肥方式，需要結(jié)合飲食、運動，單獨通過拔罐減肥，也不會起到太大的作用，建議患者平時注意保持飲食清淡和適當鍛煉，避免暴飲暴食，多飲水，一個月左右可以達到減肥的目的，能夠瘦下來。一般情況下，要想達到自己的理想體重，必須長期保持，所以患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

拔罐減肥瘦20斤一般要2-3個多月，但是也會因人而異。
一般情況下，拔罐能夠起到活血化瘀、去除濕氣等作用，可以在10天內(nèi)把自己的重量降到8-10公斤，一般在頭三天內(nèi)每天拔除，一次15分鐘，第二天一次，持續(xù)20天。在減肥的時候要注意飲食和運動的介入，這樣可以讓你的能量攝入比你的總的能量消耗要少，所以在吃完餐之后的30分鐘內(nèi)可以出去走走或者是做一些少量的流汗的運動。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

拔罐減肥一個月瘦20斤是不太可能的。
拔罐作用于身體局部的特定穴位產(chǎn)生強大的負壓和溫熱的刺激，在脂肪堆積較多的部位施加壓力，使局部淤堵的代謝得以疏通，氣血循環(huán)得以加強，減少脂肪的堆積，改善局部外形，拔罐的同時還要配合合理的飲食，使能量的總攝入低于能量的總輸出，才能達到減肥的目的。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

如果肚子較肥胖，這個是可以做拔罐減肥的，但是做一次效果不大，同時這個也有可能會反彈，所以平常的生活飲食也非常重要，盡量不要吃肥甘厚味的食物。同時平常還要多點運動，促進體內(nèi)的脂肪消耗，拔火罐或者是艾灸針灸等調(diào)理需要調(diào)理一段時間一次拔火罐是不能減肥的，如果減肥可以持續(xù)的治療調(diào)理一段時間。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時擅長用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

晚上減肥盡量吃低脂低熱量的食物，更容易變瘦，但要注意均衡營養(yǎng)。
可以選擇一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來補充身體的需要，如豆?jié){、豆腐、豆腐干等豆制品，以及雞蛋、牛奶、魚等。除了在飲食中控制晚餐的熱量外，試圖減肥的患者還應該注意適度運動，從整體熱量平衡的角度增加卡路里的消耗，這將有助于減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，如果患者正常減肥一周可能會瘦1-1.5斤。
正?？茖W的減肥方式主要是指通過體育鍛煉、飲食管理等方式來減肥，這種減肥方式能夠有效地促進脂肪燃燒，減少脂肪堆積，起到減肥的效果，還不會損害身體健康。一般情況下，患者采取正確的方式來減肥后，一周可能會瘦1-1.5斤。但此數(shù)據(jù)并不是完全統(tǒng)一的，還會由于患者的具體運動強度、身體原始體重等因素的差異，而存在不同的情況。建議患者不要心急，應該循序漸進地減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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